Ponieważ buraki składają się w 90% z wody i mają niską kaloryczność, są doskonałym składnikiem detoksykującym.
Cytrynowy
Sok z cytryny ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Wiadomo również, że wspomaga trawienie i wzmacnia układ odpornościowy.
Przepis nr 1: Sok warzywny detoksykujący
Składniki:
- 1 ogórek
- 1 marchewka
- Garść selera
- 1 burak
- ½ cytryny
- 200 ml wody
Jak przygotować:
.
Zobacz następną
1. Umyj wszystkie warzywa i pokrój je na małe kawałki.
2. Wymieszaj z wodą w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.
