Eksperci zalecają zapamiętanie skrótu „BEFAST”, aby szybko rozpoznać objawy udaru:

B (Równowaga) – Trudności z utrzymaniem równowagi lub utrata koordynacji.
E (Wzrok) – Zmiany widzenia, takie jak niewyraźne widzenie, utrata wzroku lub podwójne widzenie.
F (Twarz) – Zmiany w mimice, takie jak opadnięcie jednej strony twarzy lub asymetryczny uśmiech.
A (Ramię) – Osłabienie lub drętwienie jednej ręki.
S (Mowa) – Problemy z mówieniem, takie jak niewyraźna lub niespójna mowa.

T (czas) – Działaj natychmiast i zwróć się o pomoc lekarską, jeśli pojawią się jakiekolwiek objawy.
Dr Joshua Willey, neurolog specjalizujący się w udarach mózgu na Uniwersytecie Columbia (USA), zauważył, że „T” może również oznaczać „straszny ból głowy” – nagły i silny ból głowy.

Wszyscy trzej eksperci podkreślili, że jeśli którykolwiek z tych objawów pojawi się, nawet krótkotrwale, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Dr Willey stwierdził:

„Zwykle przemijający atak niedokrwienny trwa nie dłużej niż 5 do 10 minut, a na pewno krócej niż godzinę. Jednak objawy BEFAST mogą trwać zaledwie 30 do 60 sekund”.

Z tego powodu nie wahaj się nawet przez chwilę, jeśli odczujesz osłabienie ręki lub nagłą utratę ostrości wzroku.

Zarządzanie czynnikami ryzyka udaru mózgu

Możesz kontrolować czynniki ryzyka udaru.

Dr Itrat wyjaśnił, że takie schorzenia jak wysoki poziom cholesterolu i wysoki poziom cukru we krwi, jeśli nie są leczone, mogą zwiększać ryzyko udaru.

Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) osoby chore powinny zwiększyć aktywność fizyczną, rzucić palenie, zmienić dietę lub przyjmować leki, aby kontrolować takie schorzenia jak nadciśnienie tętnicze, by zmniejszyć ryzyko udaru.