Proces wygląda następująco: Pierwszym krokiem jest namoczenie jednej stopy w ciepłej wodzie. W misce wymieszaj pół szklanki białego octu z ciepłą wodą. Zafunduj sobie 20-minutową kąpiel stóp.
2. Po namoczeniu, użyj miękkiej szczoteczki do paznokci, aby delikatnie oczyścić paznokcie u stóp i obszar wokół nich. To usunie wszelkie zanieczyszczenia i zmiękczy paznokcie.
3. Po opłukaniu stóp czystą wodą, wmasuj gęstą pastę w paznokcie, używając mieszanki sody oczyszczonej i kilku kropli wody. Pozostaw na dobre 10 minut.
Po czterech krokach umyj stopy wodą, aby usunąć pastę z sody oczyszczonej.
5. Unikaj nadmiernego piłowania, delikatnie piłując grube paznokcie u stóp pumeksem lub pilnikiem do paznokci.
6. Aby zatrzymać wilgoć i chronić skórę wokół paznokci, nałóż na koniec nawilżający balsam lub olejek.
Mechanizm tej porady: badania, które za nią stoją
Składniki tej porady zmniejszają widoczność grubych paznokci u stóp, działając w tandemie. Antybakteryjne właściwości kąpieli w białym occie pomagają zmiękczyć paznokcie i leczyć umiarkowane infekcje grzybicze. Ze względu na swój zasadowy charakter, soda oczyszczona może pomóc zmiękczyć zgrubiałe paznokcie, a także działa jako delikatny środek złuszczający. Następnie można stopniowo zmniejszać ich grubość, nie uszkadzając ich poprzez piłowanie.
Dodatkowe wskazówki dotyczące zdrowych paznokci u stóp:
Aby utrzymać zdrowe paznokcie u stóp, niezbędna jest kompleksowa strategia. Ponadto należy wziąć pod uwagę następujące kwestie: Aby uniknąć infekcji stóp, należy dbać o to, aby stopy były zawsze suche i czyste.
Zapobiegaj wrastaniu paznokci, regularnie je odpowiednio przycinając.
Noś buty z dobrą cyrkulacją powietrza.