Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, to popularny domowy sposób na zgagę. Jest znana ze swoich właściwości neutralizujących kwas żołądkowy i przynoszących szybką ulgę. Należy jednak pamiętać o potencjalnych zagrożeniach i skutkach ubocznych stosowania sody oczyszczonej w leczeniu zgagi.
1. Wysoka zawartość sodu
Soda oczyszczona ma wysoką zawartość sodu – około 1260 mg na łyżeczkę. Nadmiar sodu może mieć negatywne skutki, szczególnie dla osób w wieku od 45 do 65 lat:
- Nadciśnienie tętnicze: Nadmiar sodu może powodować podwyższenie ciśnienia tętniczego krwi i zwiększenie ryzyka chorób serca i udaru.
- Zatrzymanie płynów: Zbyt duża ilość sodu może powodować zatrzymywanie wody w organizmie, co prowadzi do obrzęków nóg, dłoni i stóp.
- Obciążenie nerek: Częste stosowanie sody oczyszczonej może przeciążać nerki i z czasem powodować ich uszkodzenie.
2. Alkaloza
Nadmierne stosowanie sody oczyszczonej może prowadzić do alkalozy metabolicznej, w której pH organizmu staje się zbyt zasadowe. Objawy alkalozy obejmują nudności, wymioty, drżenie lub skurcze mięśni, dezorientację, zawroty głowy i trudności w oddychaniu. Ciężka alkaloza może być niebezpieczna i wymaga interwencji lekarskiej.
3. Nierównowaga elektrolitowa
Częste spożywanie sody oczyszczonej może zaburzyć równowagę ważnych elektrolitów w organizmie, takich jak potas i wapń. Ta nierównowaga może prowadzić do hipokaliemii (niskiego poziomu potasu), co z kolei powoduje osłabienie mięśni, zmęczenie i nieregularne bicie serca. Może również prowadzić do hipokalcemii (niskiego poziomu wapnia), która powoduje skurcze mięśni, drgawki, a nawet mimowolne skurcze mięśni.
