Alle Zutaten außer den Chiasamen vermischen. Die Mischung in eine Tasse geben, die Chiasamen hinzufügen und 5 Minuten Warten. Dieses Getränk 15 bis 20 Tage lang zweimal täglich trinken.
Versuchen Sie, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben.
