Jak stosować oregano na co dzień?
Spokojnie: nie trzeba być doświadczonym zielarzem, aby sprawdzić jego dobroczynne właściwości. Oto kilka prostych metod:
Napar:
herbata ziołowa, parząc świeże lub suszone liście w gorącej wodzie przez 5 do 10 minut. Idealna po obfitym posiłku lub zimą.
W formie olejku eterycznego (zawsze rozcieńczonego)
można stosować olejku eterycznego z oregano spożywczego:
Do użytku wewnętrznego: w postaci kapsułek lub rozcieńczonego oleju roślinnego (np. oliwie z oleju).
Do użycia: rozcieńczony w oleju roślinnym w celu ukojenia składników skóry (unikać stosowania na podrażnioną skórę).
Ważne: Zdecydowanie zaleca się konsultację z przed zastosowaniem olejków eterycznych wewnętrznie.
Kilka środków, o których należy pamiętać
Jak każdy produkt naturalny, oregano należy stosować ostrożnie:
