Jak chronić wątrobę zanim będzie za późno
Ogranicz lub całkowicie wyeliminuj spożycie alkoholu.
Stosuj zbilansowaną dietę: jedz mniej tłuszczów nasyconych, więcej owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.
Regularnie ćwicz i utrzymuj zdrową wagę.
Zaszczep się przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B.
W przypadku przyjmowania leków potencjalnie hepatotoksycznych (uszkadzających wątrobę) należy monitorować czynność wątroby .
Wniosek
Marskość wątroby nie jest nieunikniona. Często zaczyna się podstępnie, od łagodnych objawów, takich jak zmęczenie, nudności, zamglenie umysłu lub obrzęk. To pierwsze sygnały ostrzegawcze organizmu. Ich wczesna identyfikacja daje kilka możliwości: zmianę stylu życia, leczenie i szansę na powstrzymanie uszkodzeń.
Jeśli czujesz, że coś jest nie tak, nie ignoruj tego. Twoja wątroba może próbować przekazać Ci coś ważnego. Posłuchaj jej, zanim będzie za późno.
