Jeśli chodzi o spalanie tłuszczu z brzucha, żaden pojedynczy produkt spożywczy ani suplement nie jest skuteczny. Skuteczne spalanie tłuszczu z brzucha zazwyczaj łączy zdrową dietę, regularne ćwiczenia i zmianę stylu życia. Udowodniono jednak, że niektóre produkty spożywcze i napoje sprzyjają utracie tkanki tłuszczowej, szczególnie z okolic brzucha, poprzez przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie apetytu i wspomaganie spalania tłuszczu.
Oto kilka najskuteczniejszych sposobów na spalanie tłuszczu z brzucha:
1. Zielona herbata.
Zielona herbata jest bogata w katechiny (przeciwutleniacze), w tym EGCG (galusan epigallokatechiny), który, jak wykazano, przyspiesza metabolizm i spalanie tłuszczu, szczególnie podczas ćwiczeń. Regularne spożywanie zielonej herbaty może sprzyjać spalaniu tłuszczu, szczególnie w okolicy brzucha.
Instrukcja użycia:
