Rozpuszcza kryształy kwasu moczowego:
Woda z cytryną jest szczególnie korzystna ze względu na wysoką zawartość cytrynianu, który jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu moczowego. Cytrynian pomaga redukować kryształy kwasu moczowego, które mogą się gromadzić i prowadzić do kamieni nerkowych i dny moczanowej. Schorzenia te mogą być bardzo bolesne, ale regularne spożywanie wody z cytryną może im zapobiegać, pomagając zachować zdrowie i sprawność ruchową.
Pomoc w utracie wagi:
Picie wody z cytryną może nie tylko korzystnie wpłynąć na zdrowie, ale także przyczynić się do utraty wagi. Witamina C pomaga organizmowi produkować noradrenalinę, hormon niezbędny do spalania tłuszczu. Noradrenalina pomaga uwalniać tłuszcz z komórek tłuszczowych, umożliwiając organizmowi wykorzystanie go jako źródła energii. Dodatkowo, witamina C bierze udział w tworzeniu L-karnityny, niezbędnej mięśniom do spalania tłuszczu. Zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta podczas odchudzania, ponieważ jest ona witaminą rozpuszczalną w wodzie i jest wydalana w większym stopniu wraz ze wzrostem produkcji moczu (co jest częste podczas odchudzania).
Oczyszcza organizm:
Dodatkowa ilość płynu i właściwości moczopędne cytryny pomagają wypłukać toksyny z moczem, co prowadzi do detoksykacji organizmu i odciążenia narządów. Spożywanie mniejszej ilości przetworzonej żywności i zdrowsza dieta również wspomagają samooczyszczanie organizmu, a dodatkowo poprawiają samopoczucie i równowagę.
