120 g zaparzonej zielonej herbaty
15 g sosu lub przecieru z mango
30 g świeżego mango, pokrojonego w kostkę
10 g syropu cukrowego (dostosować do smaku)
kostki lodu
Liście mięty (do dekoracji)
Instrukcje:
Zaparz zieloną herbatę i odstaw do ostygnięcia.
W blenderze lub shakerze wymieszaj zieloną herbatę, sos mango, syrop i pokrojone w kostkę mango.
Delikatnie wstrząśnij (lub krótko zamieszaj).
Wlać do szklanki wypełnionej kostkami lodu.
Udekoruj świeżymi plasterkami mango i listkami mięty.
🍊Herbata grejpfrutowa Składniki
herbaty grejpfrutowej :
120 ml zaparzonej czarnej herbaty
1 świeży grejpfrut, obrany i pokrojony w plasterki
15 g sosu grejpfrutowego (lub soku)
10 g syropu cukrowego
Świeże liście mięty
kostki lodu
Instrukcje:
Zaparz czarną herbatę i odstaw do ostygnięcia.
Do szklanki włóż plasterki grejpfruta, sos grejpfrutowy, syrop i liście mięty.
Zalej schłodzoną czarną herbatą.
Delikatnie zamieszaj i dodaj kostki lodu.
Delektuj się tą pikantną i orzeźwiającą herbatą cytrusową!
🍉Składniki orzeźwiającego napoju arbuzowego
:
1 butelka napoju jogurtowego (Yakult lub innego napoju probiotycznego)
100 g arbuza (zmiksowanego lub drobno posiekanego)
40 g zielonych winogron, przekrojonych na pół lub w całości
10 g syropu
kostki lodu
Świeża mięta lub kulki melona (do dekoracji)
Instrukcje:
Miksuj arbuza, aż będzie miał konsystencję lodu lub będzie drobno posiekany.
W szklance ułóż warstwami zielone winogrona i syrop.
Dodaj kostki lodu.
Wlej napój jogurtowy.
Udekoruj rozgniecionym arbuzem.
Udekoruj listkami mięty lub małymi kulkami melona i podawaj na zimno.
