Imbir jest również bogatym źródłem niezbędnych składników odżywczych, m.in. żelaza, witaminy C, potasu, białka, błonnika, kwasu foliowego, cynku, ryboflawiny, magnezu i innych.
Połączenie tych dwóch składników tworzy silny środek, który oferuje wiele korzyści zdrowotnych.
Sprawdź najlepsze z nich na poniższej liście:
- Łagodzi ból i stany zapalne
- Łagodzi obrzęk stawów, zespół jelita drażliwego i niestrawność
- Poprawia zdrowie serca i zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi
- Poprawia przepływ krwi
- Reguluje poziom cholesterolu
- Wzmacnia zdolności poznawcze
- Łagodzi objawy choroby Alzheimera i demencji
- Łagodzi problemy trawienne, w tym nudności, wymioty i problemy z trawieniem
- Wzmacnia odporność
- Pomóż kontrolować cukrzycę, równoważąc poziom cukru we krwi
- Wspomaga proces odchudzaniaJak przygotować lemoniadę z kurkumą i imbiremBędziesz potrzebować:
- Łyżeczka kurkumyŁyżeczka imbiru
