Buraki (55%)
Marchewki (20%)
Seler (20%)
Ziemniaki (3%)
Rzodkiewki (2%)
Wystarczy wrzucić wszystkie składniki do sokowirówki i gotowe, możesz rozpocząć kurację.
Pamiętaj jednak, żeby nie przesadzać z ilością wypijanego soku, pij tylko taką ilość, jakiej potrzebuje Twój organizm.
Najlepsze są bogate w przeciwutleniacze, witaminy C, B1, B2, B6, kwas foliowy i pantotenowy oraz potas, fosfor, magnez, wapń, sód, żelazo i cynk. Burak czerwony jest uważany za jedno z najzdrowszych warzyw. Czerwony kolor buraków pochodzi z magenty, czyli barwników zwanych betacyjanami.
Wiele badań naukowych potwierdziło, że buraki są korzystne w leczeniu białaczki i raka.
