Badania dowodzą, że masturbacja wzmacnia układ odpornościowy. Czasopismo Neuroimmunomodulation donosi, że praktyka ta zwiększa liczbę białych krwinek, które są niezbędne do zwalczania infekcji. Dodatkowo, orgazm tymczasowo obniża poziom hormonu stresu, kortyzolu, którego przewlekle podwyższony poziom może osłabiać układ odpornościowy. Obniżając poziom kortyzolu, masturbacja działa jako metoda łagodząca stres, promując ogólny stan zdrowia.
7. Utrzymuje libido i funkcje seksualne.