W artykule opublikowanym w brytyjskim dzienniku „Daily Mail”, Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej z Elite Aesthetics, stwierdziła, że konieczna jest wymiana bielizny co dwanaście miesięcy. „Niezależnie od rodzaju bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, których pranie w pralce nie zawsze jest w stanie całkowicie usunąć” – wyjaśniła dr Lakhani w rozmowie z „Daily Mail”. Majtki mogą być przyczyną infekcji, takich jak zakażenia drożdżakowe, a nawet choroby przenoszone drogą płciową (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i prezes Kegel8, firmy specjalizującej się w pielęgnacji okolic miednicy, również ujawniła brytyjskiej gazecie, że wybór bielizny do spania lub ćwiczeń jest kluczowy dla utrzymania zdrowia intymnego.
Jednak coroczna zmiana majtek nieuchronnie wiąże się z kosztami, a proces ten jest daleki od ekologicznego. Aby zdrowo przedłużyć ich żywotność, istnieje kilka niezawodnych wskazówek. Kupując, wybieraj „miękkie” materiały, idealne do codziennego użytku. Na przykład, wybieraj majtki „druga skóra” z bawełny, jedwabiu lub mikrofibry. Bawełna pozostaje najlepszym wyborem. W codziennym życiu unikaj szorstkich materiałów, takich jak koronka, które mogą powodować tarcie i dyskomfort. Aby chronić okolice intymne, niezwykle ważny jest wybór odpowiedniego rozmiaru majtek. Zbyt ciasny model może zaszkodzić Twojemu komfortowi i zdrowiu intymnemu, ponieważ może zaburzyć równowagę pH pochwy, a także powodować podrażnienia. Wreszcie, jeśli to możliwe, unikaj noszenia bielizny w nocy. „Jeśli jesteś podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomysłem będzie unikanie noszenia bielizny w nocy, ponieważ zmniejsza to czas, w którym Twoje genitalia są narażone na bakterie i minimalizuje gromadzenie się wilgoci” – wyjaśnia Stephanie Taylor w „Daily Mail”. To samo dotyczy ćwiczeń. Jeśli nie możesz, wybierz specjalną bieliznę, której będziesz używać wyłącznie do tego celu. Po treningu natychmiast ją wypierz.
Kiedy należy wyrzucić biustonosze?
