Nerki filtrują krew, usuwają produkty przemiany materii, regulują gospodarkę płynami ustrojowymi i utrzymują równowagę elektrolitową.
Jednak z czasem mogą ulec zablokowaniu z następujących powodów:
Żywność przemysłowa
Rozpiąć
Brak przyjmowania płynów
Nadmiar soli lub cukru
Toksyny środowiskowe
Efekt: zmęczenie, ciemny mocz, ból dolnej części pleców, opuchnięte nogi, a nawet problemy z oddawaniem moczu.
🌿 Kolendra, mało znany naturalny środek detoksykujący
Kolendra (świeża lub gotowana) jest bogata w:
Antyoksydanty (kwercetyna, kwas kawowy)
Witamina C
potas
Składniki aktywne stymulujące diurezę i wydalanie metali ciężkich
Działa wzmacniająco na nerki , wspomaga produkcję moczu i wydalanie toksyn przez drogi moczowe.
🥣 Prosty przepis na gotowaną kolendrę, która oczyszcza nerki
Składniki:
1 pęczek świeżej kolendry
1 litr wody
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
- Trochę miodu do posłodzenia (opcjonalnie)
