Kiedy jeść jogurt z siemieniem lnianym?
Lekkie śniadanie: idealne na rozpoczęcie dnia z energią i sytością.

Przekąska (godz. 16:00): naturalny środek tłumiący apetyt, idealny, aby uniknąć podjadania.

Po sporcie: wspomaga regenerację mięśni dzięki zawartym w nim białkom.

Jako zamiennik treściwego deseru: smaczna i zdrowa opcja.

Wariacje na temat odchudzania i ekspresowe przepisy
Koktajl odchudzający: jogurt + siemię lniane + 1/2 banana + trochę szpinaku + kostki lodu.

Pudding chia-lin: wymieszaj jogurt, siemię lniane i nasiona chia, odstaw na noc.

Lekkie parfait: jogurt + siemię lniane + domowy coulis z czerwonych owoców bez cukru.