Czasami czujemy dziwny zapach w okolicach intymnych. Jeśli jest on uporczywy i pachnie rybą , warto zadać sobie pytanie. Czy to tylko chwilowa nierównowaga, czy też objaw poważniejszej infekcji? To często uciążliwe zjawisko może mieć różne przyczyny.
Poziom pH pochwy odgrywa ważną rolę w zdrowiu okolic intymnych. Zazwyczaj jest on kwaśny (między 3,8 a 4,5 ) i zapobiega rozwojowi niepożądanych bakterii. Jednak pewne czynniki mogą zaburzyć tę równowagę i prowadzić do nieprzyjemnego zapachu. Przyjrzyjmy się, co może powodować ten dyskomfort i jak go skutecznie leczyć.
Główne przyczyny zapachu rybiego w okolicach intymnych
1. Bakteryjne zapalenie pochwy: częsta nierównowaga
Główną przyczyną tego nieprzyjemnego zapachu jest bakteryjne zapalenie pochwy . Jest to zaburzenie równowagi flory bakteryjnej pochwy, w którym dobre bakterie ( pałeczki kwasu mlekowego ) są zastępowane przez bakterie beztlenowe. Skutek? Silny zapach, często określany jako „rybi”, który może nasilać się po stosunku.
- Inne objawy: nieprawidłowa wydzielina z pochwy ( szara lub biała ), lekkie pieczenie.
- Czynniki wyzwalające: nadmierne mycie okolic intymnych, branie prysznica, zmiana partnerów seksualnych, stosowanie niektórych agresywnych mydeł.
2. Choroby przenoszone drogą płciową (STI)
Niektóre choroby przenoszone drogą płciową, takie jak rzęsistkowica , mogą również powodować nietypowe zapachy. Ta infekcja pasożytnicza powoduje żółtawe upławy, podrażnienie i silny zapach.
- Inne objawy: swędzenie, ból podczas stosunku płciowego i oddawania moczu.
- Zapobieganie: stosowanie prezerwatyw, regularne badania ginekologiczne.
3. Niedostateczna higiena osobista lub… nadmierna higiena!
Za dużo czy za mało? Higiena intymna musi być zrównoważona. Mycie okolic intymnych agresywnymi produktami lub zbyt częste prysznice mogą zniszczyć florę bakteryjną i sprzyjać infekcjom.
- Unikaj: perfumowanych mydeł, drażniących chusteczek i irygatorów pochwy.
- Najlepiej: Myć raz dziennie łagodnym mydłem o odpowiednim pH.
4. Dieta wpływająca na zapachy
To, co jemy, może również wpływać na nasz intymny zapach . Produkty bogate w siarkę ( czosnek, cebula, szparagi ) lub dieta zbyt bogata w cukier sprzyjają rozwojowi złych bakterii.
- Wskazówka: Zrównoważona dieta bogata w probiotyki ( jogurt, kefir ) może pomóc w utrzymaniu prawidłowej flory bakteryjnej pochwy.
Jak odzyskać dobre zdrowie intymne?
1. Dbaj o higienę osobistą
- Wybieraj produkty o neutralnym pH i bezzapachowe .
- Unikaj irygacji pochwy, gdyż zaburza to naturalną równowagę.
- Zmieniaj bieliznę każdego dnia i wybieraj bawełnianą .
