Zalecane produkty spożywcze:
Winogrona: wzmacniają płuca dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Gruszka: Działa wykrztuśnie.
Cytryna: Dostarcza witaminę C dla układu odpornościowego.
Oczyszczanie krwi
Zalecane produkty spożywcze:
Granat: Oczyszcza i wzmacnia krew.
Pomarańczowy: wspomaga układ odpornościowy.
Imbir: Poprawia krążenie krwi.
Produkty polecane do pielęgnacji skóry :
Marchewka: Wspomaga regenerację komórek dzięki beta-karotenowi.
Imbir: ma właściwości przeciwzapalne.
Jabłko: wspomaga detoksykację skóry.
Ważne wskazówki dotyczące detoksykacji:
Pij dużo wody.
Łącz produkty spożywcze.
Zwróć uwagę na jakość ekologiczną.
Regularne ćwiczenia.
Ogranicz cukier i alkohol.
Wnioski:
Celowo dobrana, naturalna żywność może aktywnie wspierać detoksykację i regenerację różnych narządów. Takie wzorce żywieniowe sprzyjają zdrowiu, dobremu samopoczuciu i pozytywnemu nastawieniu do życia – kluczem są cierpliwość i radość.
