Jak spożywać czosnek, aby uzyskać maksymalny efekt
Najskuteczniejszym środkiem w walce z infekcjami jest surowy czosnek .
Najlepsza metoda:
- Zmiażdż 1 mały ząbek czosnku
- Pozostawić na 1 minutę , aby aktywować allicynę
- Połknąć, popijając wodą, na pusty żołądek.
Jeśli żucie jest zbyt mocne, możesz połknąć tabletkę. Następnie popić ciepłą wodą lub cytryną, aby wspomóc trawienie.
Ważne środki ostrożności
- Zacznij od małych ilości , zwłaszcza jeśli masz wrażliwy żołądek
- Unikaj, jeśli cierpisz na wrzody żołądka, silny refluks żołądkowy lub zapalenie żołądka
- Nie zaleca się stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem.
- Czosnek może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew
- Zaprzestać stosowania, jeśli wystąpią jakiekolwiek reakcje alergiczne.
Ostatnie myśli
Żucie surowego czosnku na pusty żołądek to sprawdzony nawyk prozdrowotny, który może wspierać odporność, zdrowie serca, detoksykację i wiele innych – wszystko dzięki prostemu ząbkowi naturalnego lekarstwa. Zacznij powoli, słuchaj swojego ciała i skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz problemy zdrowotne.
