A dobra wiadomość jest taka, że każdy może zacząć. Nie musisz być ekspertem: wystarczy odrobina czasu, entuzjazmu… i bystrego oka!
Metoda obserwacji zawodowej
Oto mała pomoc, która pomoże ci podjąć wyzwanie i nie zniechęcić się :
- Podziel obraz na cztery obszary, aby uniknąć rozproszenia.
- Powoli przejrzyj każdą część od góry do dołu i od lewej do prawej.
- Zwróć uwagę na cienie, kształty, kolory i rzeczy, które nie pasują do otoczenia.
- A przede wszystkim: bawcie się dobrze! Nie chodzi o wyniki, ale o przyjemność.
Niektóre różnice są oczywiste, inne są sprytnie ukryte w kącie obrazu , niczym figlarne mrugnięcie. I to właśnie ta mieszanka sprawia, że doświadczenie jest tak wciągające.
A co jeśli przekształcimy to w rytuał dbania o dobre samopoczucie?
Podobało Ci się odkrywanie tych 15 różnic? Świetnie! Włączenie tego typu aktywności do codziennej rutyny może mieć pozytywny wpływ na Twoje samopoczucie psychiczne.
