Ouadie Rhabbour
Wprowadzenie Jeśli szukasz naturalnego sposobu na redukcję wagi, a jednocześnie chcesz zadbać o swoje zdrowie, dieta z nasionami chia może być strzałem w dziesiątkę. Te niepozorne nasionka to prawdziwe superfood – bogate w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze. W połączeniu z lekką dietą i odpowiednim nawodnieniem mogą wspomóc utratę nawet 6 kg w ciągu … Read more
Wprowadzenie: Wątroba pełni kluczową rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn, dlatego warto zadbać o jej zdrowie w naturalny sposób. Ten domowy przepis oparty na składnikach znanych ze swoich detoksykujących właściwości może wspierać funkcjonowanie wątroby i ogólne samopoczucie. Wystarczy tylko jedna łyżka dziennie, by poczuć różnicę! Składniki: 1 cytryna (świeżo wyciśnięty sok) 1 łyżka oliwy z … Read more
Wyobraź sobie taką scenę: wracasz do swojego samochodu, cicho zaparkowanego na ulicy, a tam… widzisz banknot 50 euro zaklinowany pod wycieraczką. Wygrana? Nie do końca. To, co może wydawać się szczęśliwym zrządzeniem losu, jest w rzeczywistości dobrze zaplanowanym manewrem, który może sprawić, że stracisz samochód w mgnieniu oka. Oto, jak działa to diabelnie skuteczne oszustwo … Read more
Czasami myślimy, że znamy naszych sąsiadów. Spotykamy ich przy skrzynce pocztowej, uśmiechamy się przelotnie, niosąc zakupy do supermarketu. Ale czasami proste pchnięcie drzwi może ujawnić nieoczekiwaną osobowość, pełną niespodzianek i inspiracji. Tak właśnie stało się z Thierrym, dyskretnym mężczyzną mieszkającym w małym, cichym budynku na obrzeżach Paryża. To, co odkrył tego dnia w mieszkaniu sąsiada, … Read more
Muffinki z jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i aromatyczne przysmaki, łatwe do przygotowania w zaledwie kilka minut. Idealne na śniadanie z cappuccino lub jako przekąska do filiżanki herbaty – to idealny deser na pierwsze jesienne chłody. Składniki Jabłka: 2 Orzechy włoskie: 100 g Mąka pszenna: 200 g Proszek do pieczenia: 8 g Olej … Read more
Jeśli szukasz łatwego w przygotowaniu i absolutnie pysznego kulinarnego przysmaku, trafiłeś we właściwe miejsce. W tym artykule nauczę Cię, jak przygotować najpyszniejsze empanady z cebulą i serem, jakie kiedykolwiek jadłeś. A co najlepsze, nie potrzebujesz drożdży ani piekarnika! Ten przepis jest idealny dla każdego, od początkujących po doświadczonych kucharzy. Podstawowe składniki: 95 ml wody lub … Read more
Składniki: 500 ml mleka odtłuszczonego lub o obniżonej zawartości tłuszczu 1 opakowanie neutralnej żelatyny w proszku (około 7-8 g) 2 łyżki słodzika w proszku (np. stewii lub innego niskokalorycznego słodzika) Sok i starta skórka z 1 cytryny (lub innego wybranego cytrusa) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Ciastka pełnoziarniste lub inny lekki spód do ciast (opcjonalnie) … Read more
Wilgoć i wynikająca z niej pleśń na ścianach domów to bardzo powszechny problem, którego rozwiązanie jest dość kosztowne. Pleśń jest nie tylko nieestetyczna, ale może również stanowić zagrożenie dla zdrowia. Swędzące oczy i zatkany nos to tylko niektóre z łagodniejszych objawów narażenia na pleśń. Na szczęście istnieją rozwiązania, które pozwalają nam zapobiegać i unikać problemu … Read more
L’umidità e la conseguente formazione di muffa sui muri di casa è un problema molto comune e abbastanza costoso da risolvere. La muffa non è solo antiestetica, ma può rappresentare anche un rischio per la nostra salute. Prurito agli occhi e congestione nasale sono solo tra i sintomi più lievi dell’esposizione alla muffa. Fortunatamente esistono … Read more
Długie, gęste rzęsy są ważne dla uzyskania głębokiego, młodzieńczego wyglądu. Aby to osiągnąć, prawie zawsze stosuje się rozwiązania takie jak sztuczne rzęsy lub przedłużanie rzęs. Choć skuteczne, są drogie i mogą powodować problemy, takie jak zapalenie spojówek i uszkodzenie rogówki. Alternatywą nie jest oczywiście rezygnacja z długich, gęstych rzęs, ale zastosowanie prostych, naturalnych metod, które … Read more