Ouadie Rhabbour

Intrygujące wyzwanie: czy będziesz w stanie się oprzeć? Twój umysł jest znacznie potężniejszy, niż sobie wyobrażasz, ale czasami można go oszukać skrótami poznawczymi. Gotowy rzucić wyzwanie swojemu mózgowi za pomocą prostych obliczeń? Nie lekceważ tego wyzwania : może ujawnić nieoczekiwane aspekty twoich zdolności umysłowych Wyobraź sobie serię prostych dodatków: 1000 + 40 + 1000 + … Read more

Tak, tak, tak! To jest to, czego szukałem! Czyszczenie tostera może być zaskakująco trudne, zwłaszcza gdy jest pokryty tłuszczem i okruchami z niezliczonych śniadań. Chociaż łatwo przeoczyć to urządzenie podczas czyszczenia, brudny toster może być nieestetyczny, a nawet wpływać na jego działanie. Ale oto dobra wiadomość: moja babcia ma w zanadrzu sztuczkę, na którą przysięga, … Read more

BUŁECZKI CYNAMONOWE 😋 Składniki: 3 szklanki mąki 1 łyżeczka soli ¾ szklanki cukru 1 jajko 1 szklanka ciepłego mleka ⅓ kostki masła 2 łyżki suchych drożdży instant ¼ szklanki roztopionego masła 3 łyżki brązowego cukru 3 łyżki mielonego cynamonu Przygotowanie: 1. Do pojemnika dodaj ciepłe mleko i drożdże, dobrze wymieszaj. Do rozpuszczenia. Dodaj łyżkę cukru. Odstaw … Read more

Wprowadzenie Serowe kluseczki to szybki i pyszny sposób na ciepły posiłek, który zaspokoi głód w mgnieniu oka. Miękkie, delikatne i pełne smaku, te kluseczki świetnie sprawdzą się jako samodzielne danie lub dodatek do zup czy sałatek. Prosty przepis, kilka składników, a efekt zachwyca! Idealne na obiad, kolację lub na szybkie przyjęcie. Składniki: 250 g twarogu … Read more

Grötbullar (bułeczki owsiane), 16 szt. Składniki: 2 dl płatków owsianych 2,5 dl wody 1 łyżeczka soli 100 g masła 2,5 dl mleka 0,5 dl jasnego syropu 50 g drożdży 8-9 dl mąki pszennej Do posypania i dekoracji: 0,5 dl mleka Owsianka Sposób przygotowania:

Składniki: 2 średnie buraki 2 cytryny Woda (opcjonalnie do rozcieńczenia) Miód (opcjonalnie, do smaku) Przygotowanie: Umyj dokładnie buraki, obierz je ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Wyciśnij sok z cytryn – możesz to zrobić ręcznie lub przy użyciu wyciskarki. Włóż buraki do blendera, dodaj sok z cytryn, a następnie wlej około 200 ml wody, … Read more

Jeśli otworzysz arbuza i zobaczysz to, wyrzuć go! Arbuz jest jednym z najbardziej orzeźwiających i popularnych owoców, szczególnie w gorące letnie miesiące. Jest słodki, nawadniający, bogaty w witaminy i zapewnia naturalny zastrzyk energii. Dzięki dużej zawartości wody arbuz działa jak naturalny środek moczopędny, pomagając organizmowi zachować chłód i wydalać toksyny – to doskonały smakołyk, gdy … Read more

Jeśli będziesz pić litr herbaty ze skórką cytrynową w ciągu dnia, nie tylko pomoże Ci to schudnąć, ale także skorzystasz ze wszystkich jej właściwości zdrowotnych. Istnieje wiele herbat ziołowych, które mogą pomóc Ci w procesie odchudzania, ale jak już wcześniej wspomnieliśmy, nie są one magicznymi środkami. Jeśli pijesz tylko  herbaty ziołowe , nie schudniesz, chyba że połączysz … Read more

Jeśli szukasz prostego, naturalnego sposobu na poprawę swojego zdrowia, odpowiedź może być bliżej, niż myślisz. Jajka to prawdziwe skarbnice wartości odżywczych, które mogą wspierać organizm w wielu aspektach – od wspomagania trawienia po wzmacnianie układu odpornościowego, pielęgnację skóry, włosów i paznokci, a nawet pomaganie w utracie wagi. Regularne spożywanie jajek przynosi wiele korzyści, które warto … Read more

Składniki na 4-5 pysznych naleśników z płatków owsianych 🥞 100 g płatków owsianych 🌾 50 g mąki pszennej 2 jajka 🥚 200 ml mleka 🥛 1 łyżeczka cukru 1 łyżka oleju Szczypta soli Jak przygotować te przepyszne naleśniki? 🍳 Pierwszym krokiem jest wymieszanie wszystkich składników suchych w dużej misce. Połącz płatki owsiane, mąkę pszenną, cukier i sól. 👩‍🍳 Następnie dodaj jajka … Read more