Ouadie Rhabbour

📝 Wprowadzenie Zdrowie jelit to fundament ogólnego samopoczucia, odporności, a nawet dobrego nastroju. Coraz więcej badań potwierdza, że nasz mikrobiom jelitowy odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu całego organizmu. Dobra wiadomość? Możesz wspierać swój układ trawienny codziennie – poprzez jedzenie. Poniżej znajdziesz listę 12 sprawdzonych, łatwo dostępnych produktów, które warto włączyć do diety dla lepszego trawienia … Read more

Są małe, dyskretne, czasami nawet niewidoczne… Aż do dnia, w którym dostrzeżesz je ustawione w kolejce w kuchni lub pod oknem. Mrówki. Dlaczego wybrali właśnie twój dom? Ich obecność nigdy nie jest nieistotna. A za tymi małymi zwiadowcami często kryje się przesłanie o wiele większe, niż sobie wyobrażasz… Dlaczego mrówki wdzierają się do Twojego domu? … Read more

Z powodu zaniedbań i złych nawyków żywieniowych, czasami mamy nadwagę i jesteśmy narażeni na różnego rodzaju choroby. Niełatwo się jej pozbyć. Przyczyny i konsekwencje tkanki tłuszczowej na brzuchu: Gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu może być spowodowane wysokokaloryczną dietą, brakiem ruchu, przyjmowaniem niektórych leków, zaburzeniami hormonalnymi, a nawet czynnikami genetycznymi. Tłuszcz na brzuchu jest nie … Read more

Telefon to coś więcej niż tylko urządzenie do komunikacji. Jest pełen nieoczekiwanych funkcji, które mogą ułatwić Twoje codzienne życie. Niezależnie od tego, czy chcesz zaoszczędzić czas, uniknąć niezręcznych sytuacji, czy poprawić komfort użytkowania, oto kilka wskazówek, które koniecznie musisz znać! Wycisz połączenie dyskretnym gestem

Marzysz o nocnym zabiegu, który nawilża, koi i przywraca blask Twojej skórze? A co, jeśli sekret tkwi w… Twojej kuchni? Ten prosty i naturalny przepis na siemię lniane może stać się Twoją nową wskazówką dotyczącą urody. Naturalne składniki dla promiennej skóry W świecie naturalnej pielęgnacji skóry niektóre przepisy są tak samo dobre, jak luksusowe produkty. … Read more

Kiedy myślimy o planowaniu wakacji, często myślimy o zarezerwowaniu hotelu, spakowaniu walizki, sprawdzeniu dowodu osobistego, zaprogramowaniu GPS-a czy upewnieniu się, że rośliny będą podlewane podczas naszej nieobecności. Ale jest jeden dyskretny, niemal niewidoczny gest, który może  uchronić nas przed bardzo niemiłą niespodzianką po powrocie  :  zostawienie rozlanego napoju na kartce papieru w zlewie kuchennym . Może się to wydawać … Read more

Czy uważasz, że masz dobry wzrok i bystry umysł? Świetnie, bo to małe wyzwanie wizualne wystawi Twoje umiejętności na próbę! Wyobraź sobie pozornie prosty obrazek, na którym jednak kryje się kilka subtelnie ukrytych liczb. Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się oczywiste… ale czy na pewno? A co jeśli to, czego nie widzisz od razu, … Read more

Wydają się życzliwi, zawsze gotowi do pomocy, zawsze gotowi do powiedzenia właściwych słów we właściwym momencie… A jednak coś jest nie tak. Cichy wewnętrzny głos podpowiada ci, żebyś zachował czujność. Co, jeśli ta osoba nie jest tak szczera, jak się wydaje? W świecie, w którym pozory biorą górę nad autentycznością, nie zawsze łatwo dostrzec ukryte … Read more

Wstęp Rak to choroba zagrażająca życiu, która często rozwija się po cichu, a objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanych stadiach. Jednak organizm może wykazywać wczesne sygnały ostrzegawcze, które, jeśli zostaną rozpoznane na czas, mogą prowadzić do wczesnego wykrycia i lepszych wyników leczenia. Chociaż te objawy nie zawsze oznaczają raka, uporczywych i niewyjaśnionych zmian w organizmie … Read more

Ciasteczka tarki to urocze nawiązanie do prostszych czasów, kiedy popołudnia spędzało się w kuchni z rodziną, a w powietrzu unosił się zapach świeżo upieczonych smakołyków. Te ciasteczka o kruchej, popękanej i pudrowej konsystencji są podstawą w kuchniach Środkowego Zachodu. Nazwane tak ze względu na wzór tarki wytłoczony na ich wierzchu, przywołują wspomnienia farmy mojej babci, … Read more