Ouadie Rhabbour
Przekształć skromne bakłażany w niezwykłe klopsiki dzięki temu przepisowi inspirowanemu kuchnią śródziemnomorską, który szturmem zdobywa kuchnie. Te chrupiące, złote klopsiki z bakłażana oferują całą satysfakcję tradycyjnych klopsików, a jednocześnie są w pełni roślinne i pełne smaku. Dlaczego klopsiki z bakłażana są idealną alternatywą Klopsiki z bakłażana stają się coraz bardziej popularne wśród domowych kucharzy poszukujących … Read more
Przygotuj własnoręcznie ekskluzywne nutelle z orzechów laskowych oraz domowe masło orzechowe z migdałów – to przepisy na naturalne, wegańskie i bio produkty, które zaspokoją nawet najbardziej wymagające podniebienia! 🤩💎 Domowa Nutella z orzechów laskowych – przepis na luksusowy smak i dużą łatwość przygotowania Składniki: 2 szklanki najlepszych orzechów laskowych (serowanych lub prażonych, ekologicznych, premium, niesolonych) ½ … Read more
Profesjonalny przepis na Kokosanki (fit wersja) Składniki: 300 g naturalnego skyru 3 jajka 150 g wiórków kokosowych 1 łyżka erytrolu (lub inny słodzik/cukier według uznania) Sposób przygotowania:
Oto prosty przepis na domowe mojito z popularnych składników. Mojito cytrynowe Weź dużą cytrynę i przekrój ją na pół. Ostrożnie obierz połowę i usuń nasiona. Drugą połowę pokroić w małe plasterki. Zbierz liście od 5 do 8 gałązek mięty; Ich liczba zależy od Twoich preferencji. Większą część liści włóż do blendera, dodaj obraną cytrynę i … Read more
Składniki 400 g jogurtu greckiego 50 g proszku budyniowego 5 jajek 80 g ksylitolu lub innego zamiennika cukru skórka z dużej ekologicznej cytryny miąższ laski wanilii
Puszysty sernik: Niesamowicie pyszny i prosty Składniki: 150 g serka śmietankowego 100 g masła 100 ml mleka 6 żółtek 60 g mąki 50 g mąki kukurydzianej 6 białek 70 g Przygotowanie:
Składniki: 4 średnie cukinie 2-3 ząbki czosnku, drobno posiekane 2-3 łyżki oliwy z oliwek Sok z 1 cytryny Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie, dla świeżości) Sól i czarny pieprz do smaku 1/4 szklanki posiekanej świeżej pietruszki (opcjonalnie, dla koloru i świeżości) 1/4 szklanki startego parmezanu (opcjonalnie, dla smaku)
Jajka to jeden z najbogatszych w składniki odżywcze produktów spożywczych. Dostarczają wysokiej jakości białka, niezbędnych witamin, takich jak B12 i D, oraz minerałów, takich jak selen, fosfor i żelazo. Ze względu na bogaty profil odżywczy, jaja są często uważane za superżywność, która wspomaga siłę mięśni, odporność i zdrowie mózgu. Jednak pora ich spożycia również ma … Read more
Oczyść swoje ciało: Uważa się, że ocet jabłkowy wspomaga detoksykację, wspomagając krążenie i zwiększając zdolność wątroby do usuwania toksyn. Kwasy zawarte w occie pomagają usuwać zanieczyszczenia zgromadzone we krwi, komórkach tłuszczowych i narządach. Ponadto ocet jabłkowy dostarcza organizmowi dużą ilość witamin, minerałów i enzymów, które są niezbędne do pozbycia się toksyn z organizmu. Dodaj jedną … Read more
Składniki na ciasto twarogowo-makowe: Do ciasta: 250 g twarogu (odtłuszczonego lub pełnotłustego, w zależności od preferencji) 250 g cukru (trochę mniej, jeśli wolisz mniej słodkości) 250 g mąki (pszenna lub orkiszowa) 200 g maku (zmielonego) 100 ml oleju (neutralnego, np. słonecznikowego lub rzepakowego) 6 jajek (oddzielonych na żółtka i białka) 100 ml mleka (pełne mleko … Read more