Ouadie Rhabbour
Składniki 1 szklanka mąki pszennej 1 1/2 łyżeczki cukru 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki soli 2 jajka, żółtka i białka oddzielnie 1 szklanka mleka 2 łyżki niesolonego masła, roztopionego i o temperaturze pokojowej Nutella w sprayu do gotowania Przygotowanie ciąg dalszy na następnej stronie
A co, gdyby rozmaryn stał się Twoim nowym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie? Odkryj 10 prostych i skutecznych sposobów na codzienne wykorzystanie tego aromatycznego zioła, od kuchni po łazienkę! Od niepamiętnych czasów dodaje smaku naszym potrawom… ale często nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo może być korzystny. To małe śródziemnomorskie zioło kryje w sobie wiele … Read more
Rak płuc jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów z powodu nowotworów. Więcej osób umiera z powodu tej choroby niż z powodu raka jelita grubego, piersi i trzustki razem wziętych. Siedemdziesiąt pięć do osiemdziesięciu procent przypadków raka płuc to niedrobnokomórkowe nowotwory oskrzeli. Badanie opublikowane w czasopiśmie Baza danych PubMed dowodzi, że pietruszka może być stosowana jako … Read more
Proste i smaczne danie , idealne jako przystawka, dodatek , a nawet lekkie danie główne. Dzięki świeżym warzywom i aromatycznym przyprawom, te kąski są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Podawane z kremowym sosem śmietanowo-ogórkowym stają się jeszcze bardziej kuszące. Czas przygotowania : 20 minutCzas gotowania : 15 minutCałkowity czas : około 35 minutPorcje : 4Kalorie : około 180 kcal na porcję (bez … Read more
Szukasz pożywnego, rodzinnego dania, które jest lżejsze niż klasyczne gratiny? Odkryj ten przepis na cukinię z endywią i szynką – pyszny kompromis między lekkością a wykwintnością. Zainspirowana tradycyjną endywią z szynką, ta odświeżona wersja z gotowaną na parze cukinią zachwyci całą rodzinę, nawet dzieci, które często niechętnie jedzą warzywa! W tym przepisie cukinia zastępuje endywię, … Read more
Dlaczego zdrowie wątroby jest tak ważne? Wątroba jest niczym naturalny filtr organizmu. Przetwarza wszystko, co jesz, pijesz i wdychasz, usuwając szkodliwe toksyny i zapewniając prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Oto kilka kluczowych funkcji wątroby: Detoksykacja: Filtruje szkodliwe substancje chemiczne, alkohol i narkotyki z krwi. Produkcja żółci: pomaga rozkładać tłuszcze i wspomaga trawienie. Magazynowanie składników odżywczych: Przechowuje witaminy … Read more
Lekki deser o smaku jogurtu i cytryny, idealny do kawy lub herbaty. To lekkie ciasto cytrynowe zachwyca rozpływającą się w ustach konsystencją i delikatnie kwaskowatym smakiem. Łatwe w przygotowaniu, może być deserem lub przekąską. Dlaczego warto wybrać ciasto jogurtowe cytrynowe? Lekkość: wyjątkowo miękka konsystencja dzięki dodatkowi bezy. Prostota: podstawowe składniki i łatwość przygotowania. Świeżość: … Read more
Ten pyszny i łatwy w przygotowaniu deser to nie tylko prawdziwa rozkosz dla podniebienia, ale także bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie. Dzięki bogatym w błonnik płatkom owsianym, deser ten wspomaga prawidłowe trawienie i przyczynia się do zdrowia serca. Banany natomiast są doskonałym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni. … Read more
Cierpisz na niewyraźne widzenie, problemy z pamięcią, bóle stawów, stłuszczenie wątroby lub cukrzycę? Jeśli cierpisz na którąkolwiek z tych dolegliwości i często czujesz się zmęczony lub brakuje Ci energii, spróbuj tego mocnego koktajlu!INSTRUKCJA PRZYGOTOWANIA PRZEPISU 1- Do przygotowania tej mieszanki użyjemy obranej marchewki pokrojonej na małe kawałki. Marchewka jest bogata w fosfor, który pobudza zmęczone ciało … Read more
Miękkie ciasto waniliowe 🍰 Chmura waniliowa: miękkie i puszyste ciasto 🍰🌿 🔹 Czas przygotowania: 1 godzina 10 minut (przygotowanie: 20 minut, gotowanie: 50 minut) 🔹 Porcje: dla 8 do 10 osób ✨ SKŁADNIKI • 4 jajka 🥚 • 200 g cukru 🏺 • 250 g mąki 🌾 • 1 saszetka proszku do pieczenia (10 g) … Read more