Ouadie Rhabbour

Jeśli szukasz szybkiego, sycącego dania, które zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. To jedno z tych dań, które ma wszystko: jest łatwe w przygotowaniu, aromatyczne i idealne na zabiegane wieczory w tygodniu. A do tego jest na tyle sycące, że zaspokoi nawet najbardziej wybredne gusta, takie jak mojego męża! iezależnie … Read more

Składniki: 1 biała cebula 450 g marchewki 2 ząbki czosnku 300 g cukinii 2 łyżki oleju z kiełków 1 łyżeczka cukru 3 łyżeczki bulionu warzywnego 50 ml gęstej śmietany crème fraîche Papryczki chili Przygotowanie:

Pieczone ziemniaki w miodzie z boczkiem Składniki 500 g ziemniaków (najlepiej małych lub młodych) 150 g boczku pokrojonego na kawałki 2 łyżki miodu 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka masła 1 łyżeczka papryki 1/2 łyżeczki czosnku w proszku Sól i pieprz do smaku 1. Przygotuj składniki. Umyj i pokrój ziemniaki na kawałki (na połówki … Read more

Składniki: 4 średnie jajka w temperaturze pokojowej 110 g cukru 2-3 łyżki miodu 100 g mąki Przygotowanie:   CIĄG DALSZY NA STRONIE 2 Do metalowej miski wbij jajka, dodaj cukier i ubijaj mikserem elektrycznym na wysokich obrotach nad wrzącą wodą przez 6 minut. Ubite jajka zwiększą swoją objętość około czterokrotnie.

1 dojrzały banan, 200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego, 2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie), 100 g ulubionych owoców (truskawki, maliny, borówki) 50 g orzechów (np. migdałów, laskowych) – opcjonalnie ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie) Przygotowanie: Przygotowanie składników: Wybierz dojrzałego banana, który nada deserowi naturalną słodycz i kremowość. Dodane owoce powinny być świeże lub … Read more

Ten pyszny i łatwy w przygotowaniu deser to nie tylko prawdziwa uczta dla podniebienia, ale także bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie. Dzięki bogatym w błonnik płatkom owsianym, deser ten wspomaga prawidłowe trawienie i przyczynia się do zdrowia serca.Z kolei banany są doskonałym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i wspomaga funkcjonowanie mięśni. Kakao … Read more

Składniki: – 6 bułek do burgerów (przekrojonych na pół) – 500 g mielonej wołowiny lub indyka – 1 drobno posiekana cebula – 1 posiekany ząbek czosnku – Sól i pieprz do smaku – 1 łyżka oliwy z oliwek – 12 plasterków pomidora – 12 plasterków sera (mozzarella lub inny ulubiony ser) – 1 szklanka sosu … Read more

Jest coś głęboko kojącego w misce bogatej, sycącej zupy. Jeśli uwielbiasz eksperymentować z nowymi smakami w kuchni, ale wciąż nieco onieśmielają Cię skomplikowane przepisy, zupa z żeberkami wołowymi w cebuli francuskiej to idealne danie dla Ciebie! Ta zupa łączy bogactwo i głębię smaku żeberek wołowych ze słodyczą karmelizowanej cebuli, typową dla francuskiej zupy cebulowej. Rezultatem … Read more

Spektakularna utrata wagi dzięki śniadaniu odchudzającemu: -20 kg bez cukru!   Wiele osób uważa, że ​​skomplikowane diety są niezbędne do utraty wagi. Jednak czasami kluczem do sukcesu jest prostota. To pożywne, sycące i łatwe w przygotowaniu śniadanie pomogło mi już schudnąć 20 kg bez frustracji, dodatku cukru i skomplikowanych składników.   Dlaczego to śniadanie pomaga … Read more

Pietruszka pozostaje jednym z najcenniejszych ziół w światowej kuchni gourmet, mistrzowsko wzbogacając niezliczoną liczbę wykwintnych przepisów kulinarnych. Ten kompleksowy poradnik ekspercki ujawni profesjonalne techniki konserwacji, dzięki którym pietruszka pozostanie świeża przez wiele miesięcy. Pietruszka: niezbędny filar gastronomii międzynarodowej Znaczenie kulinarne w tradycjach gastronomicznych W tradycjach kulinarnych przodków, szczególnie w regionach o wyjątkowym dziedzictwie gastronomicznym, takich … Read more