Ouadie Rhabbour
Jeśli szukasz szybkiego, sycącego dania, które zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy, ten przepis jest właśnie dla Ciebie. To jedno z tych dań, które ma wszystko: jest łatwe w przygotowaniu, aromatyczne i idealne na zabiegane wieczory w tygodniu. A do tego jest na tyle sycące, że zaspokoi nawet najbardziej wybredne gusta, takie jak mojego męża! Niezależnie … Read more
Chleb to jeden z najbardziej pocieszających i wszechstronnych produktów spożywczych. Można go wykorzystać do kanapek, podać jako dodatek lub jeść samodzielnie z odrobiną masła lub dżemu. Jednak tradycyjne przepisy na chleb, które wymagają rafinowanej białej mąki, cukru i drożdży, często skłaniają ludzi do poszukiwania zdrowszych alternatyw. Niezależnie od tego, czy unikasz glutenu, ograniczasz cukier, czy … Read more
Łosoś w maśle czosnkowym ze szpinakiem i grzybami w kremowym sosie Składniki: 4 filety z łososia (po 170 g każdy) 2 szklanki świeżych liści szpinaku 1 szklanka pokrojonych pieczarek (pieczarek pieczarkowych lub kremowych) 2 ząbki czosnku, posiekane 1/2 szklanki śmietanki kremówki 1/4 szklanki startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego tymianku Sól i pieprz do Posiekana świeża … Read more
Ten sernik wiśniowy bez pieczenia to łatwy, kremowy i pyszny deser. Z maślanym spodem z herbatników graham i bogatym nadzieniem z serka śmietankowego, zwieńczonym wyrazistą wiśniową polewą, to idealna propozycja na specjalne okazje lub szybki deser bez konieczności włączania piekarnika. Składniki: Składniki bazowe: 1 1/4 szklanki pokruszonych herbatników graham, 1/4 szklanki roztopionego niesolonego masła, 1/4 … Read more
Porcje: 4 Czas przygotowania: 25 minut Składniki: 🥔 Młode ziemniaki: 800 g 🥓 Drobno pokrojony wędzony boczek: 120 g 🧀 Starty ser (Emmentaler lub Comté): 80 g 🥛 Gęsta śmietana crème fraîche: 100 g 🧈 Masło: 20 g 🧂 Drobnoziarnista sól: 4 g 🌶️ Mielony czarny pieprz: 3 obroty 🌿 Siekany szczypiorek: 10 g Bardzo szczegółowe kroki przygotowawcze: 🔥 Rozgrzej piekarnik do 200°C (z … Read more
Jedzenie jaj może zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby Alzheimera: naukowcy twierdzą, że dostarczają one składników odżywczych, które korzystnie wpływają na mózg i pamięć Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowiu psychicznym. Niektóre produkty spożywcze poprawiają funkcje poznawcze, podczas gdy inne chronią mózg przed starzeniem. Ostatnie badania naukowe podkreślają korzyści płynące ze spożywania jaj w zapobieganiu chorobie Alzheimera. … Read more
Niewiele potraw dorównuje ciepłemu, przyjemnemu smakowi gołąbków. To tradycyjne danie, uwielbiane w Europie Wschodniej, na Bliskim Wschodzie i poza nią, łączy delikatne liście kapusty z aromatycznym farszem z mięsa, ryżu i ziół, powoli duszonym w aromatycznym sosie pomidorowym. Idealne na rodzinne posiłki, przyjęcia lub na pocieszający obiad w środku tygodnia, gołąbki są zarówno sycące, jak … Read more
Chiński kurczak smażony z kapustą to pyszne, szybkie w przygotowaniu danie pełne smaku. To świetna propozycja na dni powszednie, gdy czasu jest mało, a mimo to mamy ochotę na pożywny posiłek. To danie łączy w sobie delikatnego kurczaka z chrupiącymi warzywami, wzbogacone aromatycznymi sosami. W tym artykule omówimy składniki, etapy przygotowania i wskazówki, jak w … Read more
Utrata wagi to powszechny cel, ale wiele osób ma trudności z przestrzeganiem ścisłej diety lub intensywnym treningiem. Myśl o ciągłym ograniczaniu się lub intensywnym treningu może być przytłaczająca. Na szczęście istnieje znacznie łagodniejszy i bardziej naturalny sposób na skuteczne odchudzanie bez konieczności stosowania restrykcyjnej diety: prosta i pyszna zupa odchudzająca. W tym artykule podzielę się … Read more
Jeśli chodzi o dania rozgrzewające serce i duszę, jedno danie często się wyróżnia: słynna zapiekanka z placków ziemniaczanych. Ta sycąca zapiekanka to symfonia smaków, łącząca ziemisty smak ziemniaków z bogatą konsystencją mielonej wołowiny, a wszystko to zwieńczone hojną warstwą roztopionego sera. Rozkręć burzę: Przegrzebki ziemniaczane i hamburgery Przegrzebki ziemniaczane to nie tylko danie; to doświadczenie, … Read more