Autentyczna zupa minestrone

Autentyczna zupa minestrone: niezbędne i rozgrzewające przepis. Zupa minestrone to prawdziwy włoski klasyk, rozgrzewające danie pełne warzyw, fasoli i makaronu, idealne na jesienne wieczory! Składniki: 2 marchewki pokrojone w plon, 3 posiekane pomidory , 2 cukinie pokrojone w składniki , 1 ziemniak pokrojony w wodzie, 150 g rozpuszczonej fasoli , 100 g drobnego makaronu, 1,5 … Read more

Lekarze ujawniają, że jedzenie awokado powoduje…

Przez dekady awokado uważano za prosty, kremowy owoc. Dziś lekarze i eksperci żywieniowi ujawniają, że regularne spożywanie awokado powoduje niezwykłe przemiany w organizmie, a korzyści wykraczają daleko poza samo odżywianie. Ten zielony owoc jest obecnie uważany za jeden z najcenniejszych pokarmów dla długotrwałego zdrowia. 1. Ochrona serca, którą możesz poczuć Lekarze są zgodni, że spożywanie … Read more

Aksamitny sernik truskawkowy. Marzycielski, kremowy przysmak!

Rozkoszuj się tym luksusowo gładkim sernikiem truskawkowym, z maślanym spodem z graham cracker, aksamitnym nadzieniem z serka śmietankowego z dodatkiem puree truskawkowego i świeżą truskawkową polewą. Idealny na każdą okazję! 😍 📋 Składniki 🍪 Na spód ● 1½ szklanki pokruszonych ciasteczek graham ● ¼ szklanki roztopionego masła 🧈 ● 2 łyżki cukru granulowanego 🍬 🧀 … Read more

Pieczony kalafior w sosie miodowo-curry, grillowany halloumi i chrupiąca ciecierzyca

Wprowadzenie Szukasz pomysłu na danie pełne aromatów, kontrastów i chrupkości? To połączenie pieczonego kalafiora w miodowo-curry sosie, grillowanego sera halloumi i prażonej ciecierzycy to prawdziwa eksplozja smaków inspirowana kuchnią Bliskiego Wschodu. Ta potrawa sprawdzi się zarówno jako sycący obiad, jak i wyjątkowa kolacja. Co więcej, jest bezmięsna, ale pełna białka i wartości odżywczych. Składniki: Na … Read more

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

Kieszonki ziemniaczane to prawdziwy klasyk, który zawsze się sprawdza. Chrupiące na zewnątrz i cudownie kremowe w środku – wypełnione pyszną mieszanką serka śmietankowego i grzybów. Ten przepis Cię zachwyci i szybko może stać się Twoim ulubionym daniem! Składniki: • 1 kg mącznych ziemniaków • Sól • 2 jajka (rozmiar M) • 250g mąki • Trochę … Read more

Mus malinowy bez cukru (bez pieczenia, lekki i szybki)

🥄 Składniki (dla 4 osób): 250 g świeżych lub mrożonych malin (rozmrożonych) 200 g serka wiejskiego, jogurtu greckiego lub naturalnego 1 białko jaja (lub 100 ml ubitej śmietany roślinnej, jeśli nie jesz jajek) Naturalny słodzik do smaku (erytrytol, stewia lub brak, jeśli maliny są słodkie) Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie) Kilka listków mięty lub całe … Read more

Niezawodne ciasto z owocami – super puszyste i proste

Ciasto, które mojej rodzinie nigdy się nie nudzi. Proste i szybkie w wykonaniu, a taka pycha! Ciasto z owocami z przepisu teściowej. Ciasto jest naprawdę przepyszne – moi bliscy je uwielbiają. Ciasto robi się bardzo szybko, jest puszyste, można dodać ulubione sezonowe owoce (truskawki, maliny, borówki, śliwki, jabłka, itp. – robiłam z tymi owocami i … Read more