Ouadie Rhabbour

Wprowadzenie Burgery z cukinii to doskonała propozycja dla osób szukających lekkich, zdrowych i smacznych alternatyw dla tradycyjnych hamburgerów. Ich delikatny smak i chrupiąca konsystencja sprawiają, że są idealnym daniem zarówno dla wegetarian, jak i tych, którzy chcą wzbogacić swoją dietę o więcej warzyw. Przepis jest szybki, prosty, a efekty – przepyszne! Spróbuj, a z pewnością … Read more

Składniki: – 1 jabłko (starte) – 150 g jogurtu naturalnego – 1 jajko – 100 g mąki (pszennej lub owsianej) – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – (Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub ekstraktu waniliowego dla dodatkowego smaku) Krok po kroku:

Wstęp Gołąbki to klasyka polskiej kuchni, ale w tej wersji łączymy tradycję z nowoczesnym twistem – dzięki lekko chrupiącej skórce i soczystemu nadzieniu z wieprzowiny, to danie staje się prawdziwą gwiazdą każdego obiadu. Sprawdzą się zarówno na rodzinny obiad, jak i jako efektowne danie na przyjęcie. Składniki: (na około 8 gołąbków) Do farszu: 500 g … Read more

Wprowadzenie Jeśli szukasz skutecznego sposobu na oczyszczenie organizmu z toksyn, zmniejszenie stanów zapalnych i spalenie tłuszczu z brzucha, mamy dla Ciebie idealną propozycję – 3-dniową zupę detox. To zdrowy, smaczny i sycący sposób na detoksykację organizmu, który pomoże Ci poczuć się lekko i pełnym energii. Zupa jest pełna składników, które wspierają usuwanie toksyn, poprawiają metabolizm … Read more

Składniki: 2 marchewki 1 pietruszka 1 por 1 cebula 1 mały seler 4 ziemniaki 1,5 l wody lub bulionu warzywnego 2 łyżki masła 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki pieprzu 1/2 łyżeczki kurkumy (opcjonalnie) świeża zielenina (koperek, natka pietruszki) do podania Sposób przyrządzenia:

Ta sałatka z kapusty i jajek to orzeźwiające i pożywne danie, idealne na lekki lunch lub jako dodatek. Połączenie chrupiącej kapusty, świeżego ogórka i bogactwa smaku jajek na twardo, polane kremowym dressingiem na bazie greckiego jogurtu, tworzy pyszne połączenie smaków i faktur. Czas przygotowania: Czas przygotowania: 15 minut Czas gotowania: 10 minut (do gotowania jajek) … Read more

Wprowadzenie Ciasteczka z odciskiem kciuka to klasyczna domowa przekąska, która łączy kruche ciasto z pysznym nadzieniem. W tym przepisie krem cytrynowy nadaje im wyjątkowej świeżości i delikatnej kwaskowatości, idealnie komponującej się ze słodyczą wypieku. To doskonały wybór na rodzinne spotkania, święta lub po prostu do popołudniowej kawy. Składniki Ciasto: 200 g masła (w temperaturze pokojowej) … Read more

Składniki : 1 ugotowana pierś z kurczaka 2 średnio ugotowane marchewki 2 łyżki serka śmietankowego lub ricotty 2 łyżki majonezu (opcjonalnie, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję) 1 ząbek czosnku (opcjonalnie) Sól i pieprz do smaku Odrobina oliwy z oliwek lub soku z cytryny dla nadania potrawie wyjątkowego charakteru Przygotowanie

Jabłko i liść laurowy – dwa składniki często używane w kuchni, jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z ich leczniczej mocy. Liście laurowe są używane głównie do przyprawiania różnych sosów i zup. Mają jednak o wiele więcej do zaoferowania. W połączeniu z jabłkami poprawiają wzrok, zmniejszają stany zapalne i łagodzą ból.Regularne spożywanie tej ziołowej … Read more

Oto jeden z najbardziej niezwykłych przepisów na niezwykle smaczne ciasteczka w krótkim czasie: ciasteczka jogurtowe. Zaskoczy Cię ich miękkość i smak; ich połączenie smaków jest naprawdę wyjątkowe. Jeśli masz 1 jajko i jogurt, przygotuj te ciasteczka w 5 minut! Szybki i łatwy przepis Ta metoda jest nie tylko prosta i szybka, ale także pozwala uzyskać … Read more