Ouadie Rhabbour
Składniki Ciasto naleśnikowe: 2 szklanki mleka 1 szklanka mąki pszennej 2 jajka 1 łyżka oleju lub roztopionego masła szczypta soli 1 łyżeczka cukru waniliowego Nadzienie budyniowe: 1 opakowanie budyniu waniliowego (lub śmietankowego) w proszku 500 ml mleka 2–3 łyżki cukru 1 łyżka masła Dodatki (opcjonalnie): Przepis jest kontynuowany na następnej stronie Szalone naleśniki z budyniem bita … Read more
Składniki Spód: 200 g herbatników (np. digestive lub petit beurre) 100 g masła, roztopionego 1 łyżka cukru (opcjonalnie, dla słodszej bazy) Masa serowa: 900 g twarogu sernikowego (najlepiej mielonego, można także użyć zmielonego twarogu) 200 ml śmietany 30% (do ubijania, zapewnia kremową konsystencję) 200 g cukru (można dostosować według preferencji) 3 jajka (najlepiej w temperaturze … Read more
Chrupiące chipsy, często kojarzone ze smażeniem na oleju, to pyszna, ale niezdrowa opcja. Istnieje jednak kreatywny sposób na uzyskanie tej nieodpartej chrupkości bez dodatku oleju. W tym przepisie odkryjemy, jak zrobić chrupiące pieczone chipsy przy użyciu zaskakującego składnika: białek jaj. Ta zdrowsza alternatywa pozwoli Ci zaspokoić swoje pragnienia bez poczucia winy. Sekret chrupkości bez oleju … Read more
Znalezienie przekąski, która jest zarówno zdrowa, jak i łatwa do noszenia w dzisiejszym gorączkowym środowisku, może być nie lada zadaniem. Chociaż być może jeszcze o tym nie pomyślałeś, domowe kulki owsiane i bananowe są łatwą i zdrową alternatywą. Oprócz tego, że są szybkim i prostym sposobem na odchudzanie, zapewniają zastrzyk energii. Przygotuj te przepyszne przekąski … Read more
Wprowadzenie: Barszcz czerwony to tradycyjna polska zupa, która ma swoje korzenie w kulturze wschodnioeuropejskiej. Dzięki intensywnemu, lekko kwaskowemu smakowi oraz głębokiej, czerwonej barwie, uzyskanej głównie z buraków, stała się jednym z ulubionych dań Polaków. Oprócz wyjątkowego smaku, barszcz jest także zdrowym wyborem, bogatym w witaminy i składniki wspomagające trawienie. Choć najczęściej pojawia się na stołach … Read more
Wprowadzenie Ten przepis to przykład na to, że z prostych składników można wyczarować prawdziwe cudo. Wystarczą trzy jabłka, trzy jajka i szklanka mleka, aby powstało lekkie, wilgotne i aromatyczne ciasto, które rozpływa się w ustach. Idealne na śniadanie, podwieczorek albo deser do kawy. 📝 Składniki (na formę ok. 24 cm): 3 średnie jabłka (najlepiej lekko … Read more
Składniki Na masę z kaszy manny: 1 litr mleka 12 łyżek kaszy manny 3/4 szklanki cukru (można dostosować do własnych preferencji, dodając więcej lub mniej) 1 kostka margaryny lub masła (około 200 g) Na placki: 3-4 jajka 1 szklanka cukru 1 szklanka jogurtu naturalnego (może być zastąpiony śmietaną) 1 szklanka oleju 2 szklanki mąki pszennej … Read more
Składniki: 500 g mąki pszennej 10 g świeżych drożdży piekarskich (lub 1 saszetka drożdży instant – ok. 7 g) 100 g cukru 100 g miękkiego masła 250 ml ciepłego mleka 2 jajka 1 szczypta soli starta skórka z cytryny lub pomarańczy (opcjonalnie, dla aromatu) Przygotowanie: 1. Aktywacja drożdży W miseczce rozpuść drożdże w letnim mleku … Read more
Składniki 500 g mąki 00 200 ml ciepłego mleka 100 ml ciepłej wody 1 łyżka cukru 1 łyżeczka soli 2 łyżki oliwy z oliwek 7 g suchych drożdży (lub 25 g świeżych drożdży) Roztopione masło do smaku do posmarowania Kliknij “ Następny→” poniżej, aby kontynuować czytanie! Przygotowanie 1. Aktywuj drożdże
Po 50. roku życia nasz organizm wymaga szczególnej uwagi. Zrównoważona dieta, aktywność fizyczna oraz troska o serce i metabolizm stają się priorytetami. Cenne wsparcie może pochodzić prosto z kuchni: naturalne przyprawy. Nie tylko nadają one potrawom smaku, ale także mają liczne właściwości prozdrowotne. 1. Kurkuma – „złoto Indii” dla serca i wątroby Kurkuma, znana również … Read more