Przepis na świeżą surówkę coleslaw dla szybkiej utraty wagi

Ta pyszna i zdrowa sałatka jest idealna dla osób, które chcą szybko schudnąć. Pełna świeżych warzyw i pikantnego sosu cytrynowego, zapewni Ci uczucie sytości i orzeźwienia. Czas przygotowania Czas przygotowania: 15 minut Całkowity czas: 15 minut Składniki 300 g młodej kapusty, cienko pokrojonej 1 papryka (200 g), cienko pokrojona 1 marchewka (70 g), starta 50 … Read more

Pieczone ziemniaki z serem raclette i wędzonym boczkiem

Pieczone ziemniaki z serem raclette i wędzonym boczkiem 🧀 Rozgrzewające i wytrawne danie, idealne dla miłośników sera i boczku! Składniki 4 duże ziemniaki – ok. 1,5 kg 200 g sera raclette – ok. 2 szklanki, pokrojonego w plasterki 150 g wędzonego boczku – ok. 1 szklanki, pokrojonego w kostkę 1 łyżka oliwy z oliwek Sól i … Read more

Egzotyczna sałatka owocowa z lekkim syropem o smaku wanilii i limonki

Nowa wersja egzotycznej sałatki owocowej, z pikantnym akcentem i delikatnymi aromatami, zapewniająca jeszcze większe doznania smakowe. Składniki (dla 4 osób): 1 papaja 1 mango 1 ananas 2 owoce marakui 1 limonka (skórka i sok) 1 laska wanilii 3 łyżki syropu z agawy lub miodu 150 ml wody Kilka świeżych listków kolendry lub mięty Przygotowanie: Przygotuj … Read more

Przedłużenie ochrony sałatek pionowych jest możliwe! Metoda Voici la meilleure.

Sałata dodaje chrupkości i orzeźwienia każdemu posiłkowi, nie wspominając o mnóstwie niezbędnych składników odżywczych. Jednak utrzymanie jej świeżości może wydawać się z góry przegraną walką. W jednej chwili jest świeża i chrupiąca, a w drugiej zwiędła, oślizgła i przeznaczona do kosza. Jeśli masz dość wyrzucania zepsutej sałaty lub ciągłego biegania do sklepu po świeże, nie … Read more

Przepis na Verrines z białą czekoladą i malinami

Przepis na Verrines z białą czekoladą i malinami Przepis na wernisaż z malinami i białą czekoladą   Czas przygotowania: 30 minut + 2 godziny odpoczynku Porcje:  4  Składniki:  200 g białej czekolady,  20 cl śmietanki kremówki (co najmniej 30% tłuszczu),  2250 g  świeżych malin (kilka do dekoracji) ,  2 łyżki  drobnego cukru, 1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie).  Przygotowanie:  Przygotuj coulis malinowy:  Szybko opłucz maliny i umieść je w … Read more

W wieku 48 lat matka odkryła wczesny początek choroby Alzheimera: jej poruszająca opowieść o pierwszych objawach

Rebecca Luna prowadziła życie pełne równowagi między pracą a dziećmi, aż pewnego dnia jej umysł nagle się wyłączył. Przed komputerem nie było słów, nie było pomysłów… tylko niewytłumaczalne zawroty głowy. Ta chwila całkowitego zagubienia miała być punktem zwrotnym w jego życiu. Ujawniła początki niespodziewanej patologii: wczesnej postaci choroby Alzheimera, diagnozy często zarezerwowanej dla osób starszych. … Read more

Piersi z kurczaka w sosie pomidorowym

Piersi z kurczaka w sosie pomidorowo-śmietanowym. Pyszne i kremowe danie, które zachwyci całą rodzinę każdym kęsem! Składniki (4 porcje): 400 g piersi z kurczaka, 6 pomidorów, 1 cebula, 1 łyżka oliwy z oliwek, 2 ząbki czosnku , 1 kostka rosołowa z kurczaka (bez tłuszczu ) , 100 g lekkiej śmietany crème fraîche (15% ), 1 … Read more