Ouadie Rhabbour

Miłośnicy kawy będą płakać ze szczęścia, jeśli poznają te 6 korzyści picia kawy rano   1. Kawa poprawia nastrój Udowodniono, że kawa, oprócz dostarczania energii, poprawia nastrój. Kofeina powoduje uwalnianie dopaminy w mózgu, substancji chemicznej, która zapewnia poczucie szczęścia. Filiżanka gorącej kawy o poranku sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy i bardziej komfortowo. 2. Kawa zmniejsza … Read more

Dlaczego na dżinsach po praniu pojawiają się dziwne marszczenia?   Wrzucasz swoją ulubioną parę jeansów do pralki, spodziewając się, że wyjdą czyste i świeże. Ale kiedy wyciągasz je z suszarki, zauważasz dziwne zmarszczki lub faliste linie biegnące wzdłuż materiału – szczególnie w pobliżu szwów lub ud. Co się stało? Czy się zniszczyły? Nie martw się, … Read more

Uwięziona przez miłość: Mój mąż mnie zamknął – ale to ja miałam ostatnie słowo   Kiedyś wierzyłam, że Collins jest „tym jedynym”. Był miły, troskliwy i zwracał uwagę na drobiazgi – na przykład na to, kiedy mój kot był chory, albo na to, jaką herbatę lubiłam. Po roku razem się oświadczył, a ja wprowadziłam się … Read more

Jedzenie pomidorów: sprzymierzeniec zdrowia i kuchni Pomidory to jeden z tych produktów, których praktycznie nigdy nie brakuje w kuchni. Niezależnie od tego, czy w świeżej sałatce, domowym sosie, czy nawet jako baza do soku, ich wszechstronność sprawia, że ​​są niezbędnym składnikiem. Ale poza smakiem i łatwością włączenia ich do posiłków, pomidory to prawdziwy skarb odżywczy, … Read more

Nie zdawałem sobie z tego sprawy! Teraz muszę to pić codziennie.   Jedną z najważniejszych zalet wody z nasion chia jest jej zdolność do wspomagania kontroli masy ciała. Wysoka zawartość błonnika pomaga hamować apetyt, zapewniając długotrwałe uczucie sytości. Może to zmniejszyć ogólne spożycie kalorii i pomóc zapobiec przejadaniu się. Białko zawarte w nasionach chia przyczynia … Read more

pieczony bakłażan z kleksem greckiego jogurtu   Składniki: 1 duży bakłażan pokrojony w plastry o grubości 1,25 cm 2 łyżki oliwy z oliwek 2 ząbki czosnku, posiekane 1 łyżeczka skórki cytrynowej 2 łyżki soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki Instrukcje :

Choć codziennie korzystamy z czajnika elektrycznego, wiele rodzin nie zwraca uwagi na jedną rzecz: widok tego zdjęcia wprawi nas w osłupienie!   W dzisiejszych czasach każda rodzina posiada przynajmniej jeden czajnik elektryczny i korzysta z niego codziennie. Jest jednak jedna rzecz, na którą nie wszyscy zwracają uwagę. Można wręcz powiedzieć, że wiele osób ją ignoruje. … Read more

Uwaga: jeśli wypijesz to rano na pusty żołądek, Twoje ciało przejdzie duże zmiany   Mówiąc o zdrowych nawykach, wielu z nas skupia się na diecie lub ćwiczeniach, ale rzadko myślimy o tym, jak wiele korzyści niesie ze sobą to, co spożywamy rano, zwłaszcza na pusty żołądek. Jeśli zastanawiasz się, jak dobrze rozpocząć dzień, istnieje prosty, … Read more

Wynajmowanie pokoju w motelu lub hotelu na nocleg podczas wycieczek, podróży czy podróży służbowych stało się bardzo popularne. Jedną z ważnych rzeczy, o których należy pamiętać, przebywając w nieznanych miejscach, jest bezpieczeństwo. Dlaczego warto wrzucać butelkę wody pod łóżko zaraz po zameldowaniu się w hotelu?   Zaraz po zameldowaniu należy przeprowadzić dokładną kontrolę, aby uniknąć … Read more

Czy wiedziałeś o tym?   W wielu kulturach na całym świecie niektóre rośliny zyskały reputację „cudownych” leków ze względu na ich szeroki zakres zastosowań i korzyści. Jedną z takich roślin jest babka zwyczajna (Plantago major), powszechnie znana jako babka szerokolistna. Moja babcia, podobnie jak wiele innych, przysięga na jej lecznicze właściwości, twierdząc, że może wyleczyć … Read more