Ouadie Rhabbour

Zdrowa wątroba jest kluczowa, ponieważ filtruje odpady, toksyny i szkodliwe substancje z organizmu. Wątroba obciążona niezdrową dietą i toksynami może zaburzyć jej optymalne funkcjonowanie. Oczyszczanie wątroby jest niezbędne do oczyszczenia krwi i przyspieszenia metabolizmu, co z kolei sprzyja utracie wagi. Oto pięć napojów, które możesz pić wieczorem, aby odtruć wątrobę i spalić tłuszcz. Opierają się … Read more

Ocet to podstawowy produkt, który większość ludzi ma w swojej spiżarni, ale jego potencjał wykracza daleko poza prosty składnik kulinarny. Ten prosty płyn, będący w zasadzie mieszaniną kwasu octowego i wody, jest używany od wieków nie tylko w kuchni, ale także w różnych zastosowaniach domowych i leczniczych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że ocet … Read more

Zawsze mamy go w dłoni, w kieszeni lub na stoliku nocnym. Ale ilu z nas faktycznie korzysta ze wszystkich praktycznych funkcji smartfonów? Nie musisz być ekspertem od technologii, aby odkryć porady, które naprawdę upraszczają codzienne życie. A niektóre z nich mogą Cię zaskoczyć… Wycisz telefon w jedną sekundę Wyobraź sobie: rozpoczyna się spotkanie, Twoje dziecko … Read more

kładniki: Garść świeżych liści laurowych 1 szklanka oliwy lub oleju kokosowego Instrukcje: Lekko zmiażdż liście laurowe, aby uwolnić ich naturalny olejek. Rozgrzej oliwę z oliwek lub olej kokosowy w rondlu na małym ogniu i dodaj liście laurowe. Gotuj na wolnym ogniu przez 20 minut, następnie ostudź i przecedź do czystej butelki. Wmasuj ciepły olejek laurowy … Read more

Prawdopodobnie słyszałeś powiedzenie „Wszystko zdrowie zaczyna się w jelitach” – i jest ono bardziej prawdziwe niż kiedykolwiek. Od chronicznego zmęczenia, przez problemy skórne, po problemy trawienne i wahania nastroju – wiele problemów zdrowotnych ma swoje źródło w jelitach. Ale oto przełom: prosty napój może pomóc oczyścić, zregenerować i odbudować jelita: woda z nasionami chia. Ten … Read more

Picie wody z cytryną to jeden z najprostszych i najzdrowszych nawyków, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny. Często słyszymy o jej zaletach, ale czy wiesz, kiedy najlepiej ją pić? Rano czy przed snem? Przekonajmy się razem! — Dlaczego warto pić wodę z cytryną rano? Po godzinach snu nasze ciała często są odwodnione, a trawienie … Read more

W natłoku codziennych spraw, czasami brakuje   czasu   na  aktywność fizyczną  . To poważny problem, zarówno dla naszego wyglądu, który nieuchronnie cierpi, jak i dla naszego  samopoczucia  , które uniemożliwia nam korzystanie z niezliczonych korzyści płynących z ćwiczeń. Naukowcy i lekarze nieustannie powtarzają, że musimy ćwiczyć, dbać o formę i zachować elastyczność i sprawność ciała, aby zachować dobrą formę, a także  dobry nastrój.⏬⏬⏬

Przepis na „Utrzymanie czystości wnętrza   ” z New York Times Jak utrzymać czystość wnętrza pralki Odpowiedź brzmi: tak. Oto jak go dokładnie wyczyścić.  Często zapominamy, że nasze urządzenia   wymagają regularnego czyszczenia, mimo że nieustannie dbają o czystość naszych ubrań. Mijają miesiące, a nawet lata. Z biegiem czasu w pralkach mogą gromadzić się zanieczyszczenia, osady mineralne i resztki … Read more

Czy zdarzyło Ci się kiedyś kupić okulary, które nie pasowały? Wszyscy znamy ten moment rozczarowania, gdy długo wyczekiwana para nie dorównuje Twojemu wyglądowi. Przy często wysokich cenach okularów przeciwsłonecznych i korekcyjnych, najlepiej unikać błędów! Dowiedz się, jak dobrać idealną oprawkę do swojej twarzy. Dlaczego ważne jest, aby wybierać okulary dopasowane do twarzy? Znalezienie idealnych okularów … Read more

Kilogramy toksyn, zanieczyszczeń i kału mogą gromadzić się w jelicie grubym i jelitach. Oczyszczanie jelita grubego to wysoce zalecany zabieg, który należy wykonywać co najmniej dwa razy w roku. Zanieczyszczone jelito grube może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych, takich jak przybieranie na wadze, bóle głowy i przewlekłe zmęczenie. Poniżej oferujemy prosty sposób na detoksykację jelita … Read more