Ouadie Rhabbour
Twój organizm często wysyła wyraźne sygnały, gdy dzieje się coś złego – problemy trawienne, takie jak wzdęcia lub dyskomfort, duszności lub zawroty głowy w płucach, albo ból w klatce piersiowej i nieregularne bicie serca. Ale co z narządami, które normalnie pozostają nieaktywne, takimi jak wątroba czy nerki? Te ważne narządy zazwyczaj dają objawy dopiero po … Read more
W ostatnich latach waporyzacja stała się popularną alternatywą dla tradycyjnego palenia, szczególnie wśród młodszych grup demograficznych. Reklamowane jako bezpieczniejsza opcja, e-papierosy utrwaliły się w świadomości społecznej jako mniej szkodliwy sposób na czerpanie przyjemności z nikotyny. Jednak eksperci ds. zdrowia coraz częściej alarmują o potencjalnych długoterminowych skutkach waporyzacji, szczególnie w odniesieniu do schorzenia znanego jako „płuca … Read more
Zaparcia, definiowane jako mniej niż trzy wypróżnienia tygodniowo, mogą powodować znaczny dyskomfort. Do najczęstszych przyczyn należą dieta uboga w błonnik, niewystarczające spożycie płynów, brak ruchu, niektóre leki lub nawyki, takie jak ignorowanie potrzeby wypróżnienia. Chociaż środki przeczyszczające dostępne bez recepty oferują tymczasową ulgę, niosą ze sobą ryzyko, takie jak niepożądane skutki uboczne i uzależnienie. W … Read more
Czy wiesz, że skórki cytryny zawierają więcej składników odżywczych niż miąższ? Jednak większość osób po prostu wyciska sok i wyrzuca skórkę. To wstyd, bo jest ona pełna przeciwutleniaczy i flawonoidów, które mają właściwości prozdrowotne! Na szczęście istnieje prosty sposób, aby w pełni wykorzystać zalety cytryn: zamrozić je. Mrożenie cytryn zachowuje ich składniki odżywcze, poprawia ich … Read more
To dziwne uczucie, któremu czasami towarzyszy mrowienie, może być zaskakujące i niepokojące. Dobra wiadomość jest taka, że zjawisko to jest bardzo powszechne i niekoniecznie związane z wiekiem. Istnieje wiele przyczyn, niektóre niegroźne, inne wymagające szczególnej uwagi. Oto, co musisz wiedzieć, aby lepiej zrozumieć to nocne odrętwienie. Dlaczego drętwieją Ci ręce? Wbrew powszechnemu przekonaniu, to odrętwienie … Read more
Prostata to niewielki gruczoł wielkości orzecha włoskiego, położony nad pęcherzem moczowym u mężczyzn. Niestety, przerost prostaty to częsta przypadłość dotykająca mężczyzn po 50. roku życia i jest znany również jako łagodny przerost prostaty (BPH). Obrzęk lub powiększenie prostaty wywiera nacisk na cewkę moczową (przewody moczowe) i pęcherz, powodując takie objawy, jak częste oddawanie moczu, ciągła … Read more
Skrzyp polny (Equisetum arvense) to jedna z najstarszych i najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych, znana ze swojego niezwykłego wpływu na nerki, skórę i włosy. Dzięki wysokiej zawartości krzemu, minerałów i związków antyoksydacyjnych, zioło to było tradycyjnie stosowane jako naturalny środek na różne dolegliwości. Główne zalety skrzypu polnego Zdrowie nerek i naturalny środek moczopędny : Pobudza usuwanie płynów … Read more
Marrubio, znana również jako sok lub Marrubio Blanco, to roślina lecznicza, ale kojarzona tylko z tymi właściwościami, które przykuły Twoją uwagę dzisiaj. Jej amargo może czynić ją atrakcyjniejszą, ale jej korzyści niosą ze sobą namacalną rekompensatę. Stosowana od dawna, stała się naturalnym partnerem w leczeniu wielu dolegliwości, a ja zebrałam siedem wspaniałych zastosowań, które udało … Read more
Zaskórniki i pryszcze to częste problemy skórne, zwłaszcza na twarzy, które zazwyczaj są spowodowane gromadzeniem się sebum, martwych komórek naskórka i brudu w porach. Chociaż na rynku dostępnych jest wiele produktów do ich zwalczania, naturalną, niedrogą i skuteczną alternatywą jest użycie składników, które prawdopodobnie masz już w domu: miodu, soli i sody oczyszczonej. Składniki i … Read more
Woda ryżowa stała się niezbędnym elementem pielęgnacji ciała dzięki swoim właściwościom odżywczym, kojącym i regenerującym. Ten płyn, bogaty w przeciwutleniacze, witaminy z grupy B, minerały i aminokwasy, oferuje wiele korzyści dla skóry i włosów. Jej początki sięgają starożytnych praktyk azjatyckich, gdzie kobiety stosowały ją dla uzyskania gładkiej skóry i zdrowych włosów. Dziś jest to naturalne, … Read more