Ouadie Rhabbour

Chociaż oregano znane jest przede wszystkim jako zioło nadające smak pizzy i potrawom śródziemnomorskim, jest również subtelnym, ale niezwykłym sojusznikiem w ochronie zdrowia. Oregano, choć często pomijane w kuchni, ma długą historię zastosowania leczniczego, a nowe badania potwierdzają wiedzę o jego dobroczynnym działaniu, przekazywaną w starożytnych tradycjach. 🌿Oregano: Starożytny środek leczniczy. Oregano (Origanum vulgare) jest … Read more

Czosnek zawiera związek zwany   allicyną  , który znany jest ze swoich silnych właściwości antybakteryjnych. Wyeliminuj bakterie powodujące nieświeży oddech Zmniejsza płytkę nazębną i stany zapalne dziąseł Zredukuj żółknięcie spowodowane przez akumulatory za pomocą środka bakteriobójczego Aby poznać dokładny sposób przygotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>). Nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.

Chcesz zrobić własny rewitalizujący szampon do włosów?   Oto przepis: Składniki: – 1 łyżka skórki awokado (suszonej i startej). – 1 łyżka mielonej kawy – 1 łyżeczka cynamonu w proszku – 5 gałązek świeżego rozmarynu lub 1 łyżka suszonego rozmarynu – 5 do 7 ząbków – 1 szklanka wody – 1 szklanka neutralnego szamponu (bez soli i … Read more

Stany zapalne, wzdęcia i zaparcia to częste problemy trawienne, które mogą poważnie wpływać na jakość życia. Stany zapalne to naturalna reakcja organizmu na uraz lub infekcję, ale przewlekłe stany zapalne mogą prowadzić do dyskomfortu i chorób. Wzdęcia to nieprzyjemne uczucie pełności lub obrzęku brzucha, często spowodowane zatrzymaniem gazów lub płynów. Zaparcia charakteryzują się rzadkimi lub … Read more

Twoje jelita to coś więcej niż tylko system przetwarzania żywności – to centrum sterowania układem odpornościowym, nastrojem i ogólną witalnością. Kiedy twoje jelita są zatkane toksynami pochodzącymi z przetworzonej żywności, stresu lub braku snu, objawia się to zmęczeniem, sennością, wzdęciami, a nawet niedoskonałościami skóry. Zainspirowany starożytną mądrością i naturalnymi metodami leczenia, w tym spostrzeżeniami Sadhguru, … Read more

W czasach, gdy półki aptek uginają się pod ciężarem tabletek i syntetycznych suplementów, niektóre z najskuteczniejszych lekarstw pochodzą ze starożytnej mądrości. Sprawdzony środek na bazie mleka migdałowego i goździków przeżywa cichy powrót do łask – i nic dziwnego. Ten naturalny napój od dawna jest ceniony przez tradycyjnych uzdrowicieli ze względu na swoją zdolność do łagodzenia … Read more

  Szukasz naturalnego i skutecznego sposobu na szybką utratę wagi? Sekret może kryć się w Twojej własnej  kuchennej szafce  . Ten niesamowity napój spalający tłuszcz, z  liści laurowych  i  cytryny,  jest chwalony za swoje właściwości  spalające tłuszcz z brzucha  ,  redukujące wzdęcia  i  przyspieszające metabolizm  . Niektórzy twierdzą nawet,   że schudli nawet 15 kg w zaledwie dwa tygodnie , dzięki lżejszej diecie i odpowiedniemu nawodnieniu! Być może znasz  liście laurowe  z … Read more

Lato tuż za rogiem, a czas przygotować się na plażę i ulubione szorty. Detoksykacja i utrata wagi to ściśle powiązane procesy, ponieważ toksyny zanieczyszczające nasz organizm gromadzą tkankę tłuszczową i uniemożliwiają organizmowi obronę i wzmocnienie odporności. Mówiąc dokładniej, wszystkie otaczające nas toksyny kumulują się w tkance tłuszczowej. Przepis, który tutaj oferujemy, jest dość prosty i … Read more

Prawidłowe funkcjonowanie wątroby jest niezwykle ważne, ponieważ usuwa z organizmu produkty przemiany materii, zanieczyszczenia i toksyny. Jednak funkcja ta może zostać zaburzona przez spożywanie niezdrowej żywności, toksyn oraz owoców i warzyw bogatych w pestycydy. Dlatego detoksykacja wątroby jest tak ważna. Oczyszcza krew i poprawia metabolizm, co ułatwia utratę wagi. W tym artykule polecamy pięć napojów, … Read more

Przewlekły ból kolan, stóp lub bioder może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie, ale włączenie do codziennej rutyny delikatnych ćwiczeń fizycznych może pomóc w radzeniu sobie z tym dyskomfortem. Oto sześć prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie wokół stawów, poprawiających elastyczność i zmniejszających ból. 1. Unoszenie nóg w siadzie  To ćwiczenie wzmacnia uda, które z kolei podpierają kolana. Usiądź … Read more