Morwa czarna : Reguluje ciśnienie krwi, poprawia wzrok, zapobiega nowotworom i łagodzi bóle głowy.
Pochodząca z Persji, ale od wieków rozpowszechniona w regionie Morza Śródziemnego, morwa czarna to smaczna jagoda, szczególnie ceniona w miesiącach letnich. Dzięki słodkiemu i lekko kwaskowatemu smakowi, morwa czarna jest bardzo wszechstronnym pożywieniem.
Niewiele osób wie jednak, że morwa czarna zawiera liczne składniki odżywcze i przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać i leczyć wiele schorzeń. Poniżej przedstawiamy listę głównych zalet morwy czarnej.
Trawienie. Błonnik pokarmowy zawarty w morwie czarnej poprawia trawienie i pasaż jelitowy, zapobiegając zaparciom, wzdęciom i skurczom. Błonnik obniża również poziom cholesterolu.
