W podeszłym wieku zdrowie i dobre samopoczucie wymagają szeregu praktyk wspierających ciało i umysł. Masturbacja, często tabu, przynosi zaskakujące i naukowo potwierdzone korzyści dla seniorów. Badania podkreślają korzystny wpływ na krążenie krwi, sen, zdrowie prostaty, układ odpornościowy i radzenie sobie ze stresem, podobnie jak wpływ konsumpcji pornografii – do kwestii tej należy podchodzić z ostrożnością, aby zachować dobre samopoczucie osób starszych.
1. Poprawia krążenie krwi .
