Oto 10 oznak, że Twoje jelita mogą być przeciążone toksynami, co może prowadzić do problemów takich jak przyrost masy ciała, wahania nastroju, lęk i letarg. Chociaż objawy te nie są diagnostyczne, mogą być wczesnym sygnałem ostrzegawczym, że Twój układ trawienny i detoksykacyjny może wymagać uwagi:
1. Ciągłe zmęczenie i niski poziom energii
Nawet przy odpowiedniej ilości snu, utrzymujące się zmęczenie może być oznaką słabego wchłaniania składników odżywczych lub nagromadzenia toksyn, co zaburza produkcję energii.
2. Częste wzdęcia, gazy lub zaparcia
Przewlekłe problemy trawienne mogą świadczyć o zaburzonej równowadze mikrobiomu jelitowego (dysbiozie), co może również powodować zwiększoną resorpcję toksyn z jelit.
3. Niewyjaśniony przyrost masy ciała lub trudności z jej utratą
Toksyny gromadzące się w komórkach tłuszczowych mogą zaburzyć metabolizm i równowagę hormonalną, przez co trudno jest schudnąć, pomimo stosowania diety i ćwiczeń.
