Kiedy myślę o naturalnych rozwiązaniach, prostych porannych rytuałach i lekkich napojach, które wspierają organizm od wewnątrz, Eliksir Detoksowy Cytryna-Cynamon to mój ulubiony wybór na rozpoczęcie dnia. To nie tylko pyszny, aromatyczny napój – to prawdziwa uczta dla zdrowia: pobudza metabolizm, wspomaga trawienie i delikatnie spala komórki tłuszczowe.
Gotowe w kilka minut – zaledwie 5 minut przygotowania i jedna filiżanka, aby doświadczyć pełnego efektu!
🍋Składniki (1 porcja | ~6 kcal)
Sok z połowy cytryny
1 mała laska cynamonu
1 szklanka ciepłej wody (ok. 200-250 ml)
Opcjonalnie:
1 plasterek świeżego imbiru – dla silniejszego efektu metabolicznego
👩💻Sposób przygotowania:
Laskę cynamonu zalać ciepłą (nie wrzącą!) wodą i parzyć przez 5-7 minut – pozwala to na całkowite wchłonięcie się cynamonu.
Dodać sok z połowy cytryny i dokładnie wymieszać, aby upewnić się, że składniki dobrze się połączyły.
Aby uzyskać silniejsze działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne, dodać plasterek imbiru do mieszanki podczas parzenia.
Pić powoli rano na czczo – najlepiej przed pierwszym posiłkiem lub kawą.
💡Dlaczego warto pić ten napój codziennie?
🔹Przyspiesza metabolizm
Cynamon ma działanie termogeniczne – pobudza metabolizm, pomaga wyrównać poziom cukru we krwi i wspomaga spalanie tłuszczu.
🔹Reguluje pracę jelit
Cytryna zawiera kwas cytrynowy, który aktywuje enzymy trawienne – wspomaga pracę żołądka, a tym samym poprawia florę bakteryjną jelit.
