- Cytryna oferuje wiele korzyści dla organizmu i jest prawdziwym sprzymierzeńcem zdrowia. Wzmacnia organizm, działa tonizująco i oczyszczająco oraz chroni wiele ważnych funkcji organizmu. Nie przegap jej! Sok z cytryny to skuteczny, naturalny środek na wiele dolegliwości. Ale czy wiesz, że ten produkt spożywczy może być również pomocny w domu?
- Chociaż cytryny znane są z licznych korzyści zdrowotnych, wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że mogą być podstawą wielu domowych porad. Oto więcej o zaletach tego żółtego cytrusa i kilka sekretów naszych babć dotyczących zdrowia i domu.
1- Leczenie trądziku
Jeśli chcesz walczyć z niedoskonałościami skóry, to doskonały środek. Zawarte w nim kwasy pomagają w walce z trądzikiem. Rozjaśniające działanie cytryny pomaga również rozjaśnić blizny potrądzikowe. Nałóż łyżkę soku z cytryny zmieszanego z żelem aloesowym na oczyszczoną skórę (szczególnie w strefie T). Pozostaw na 10 minut, a następnie natychmiast spłucz.
2- Zwalczanie nadkwasoty
Jeśli cierpisz na nadkwasotę , pij cytrynę. Jej zasadowe działanie pomaga regulować pH organizmu. Wyrób sobie nawyk picia ciepłej wody z cytryną każdego ranka na pusty żołądek. Ważne jest również, aby włączyć do diety inne produkty zasadowe.
3- Oczyść organizm z toksyn
Jesteśmy stale narażeni na działanie toksyn i wolnych rodników. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i antybakteryjnym cytryna wspomaga codzienny proces oczyszczania organizmu. Sok lub rozcieńczona wodą to idealny napój na dzień .
4- Zwalczanie problemów układu oddechowego
Czy wiesz, że owoce cytrusowe, dzięki zawartości witaminy C, są idealnym naturalnym lekarstwem na problemy z oddychaniem? Według tego badania, osoby spożywające duże ilości witaminy C są lepiej chronione przed atakami astmy.
5- Wyeliminuj pestycydy
Przed spożyciem ważne jest usunięcie pestycydów i insektycydów. Płukanie owoców i warzyw wodą z cytryną może pomóc pozbyć się tych niepożądanych substancji. Dla jeszcze większej skuteczności, możesz dodać sodę oczyszczoną.
6- Zwalczanie infekcji
Ten owoc cytrusowy jest silnym środkiem antybakteryjnym i może powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusów. Zgodnie z tym, owoce cytrusowe, w tym cytryny, zawierają przeciwutleniacze (flawonoidy, fenole itp.), które wspomagają działanie przeciwdrobnoustrojowe.
7- Do higieny zębów i jamy ustnej
