W poszukiwaniu naturalnych i skutecznych metod odchudzania wiele osób sięga po tradycyjne metody. Prostym i popularnym połączeniem jest ciepły poranny napój z surowego octu jabłkowego , świeżego imbiru, soku z cytryny i ciepłej wody. Łatwy w przygotowaniu i bogaty w potencjalne korzyści, napój ten może stać się pomocnym codziennym nawykiem – zwłaszcza w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnym trybem życia.
Składniki (jedna porcja):
- 250 ml (ok. 1 szklanki) ciepłej wody
- 1 łyżka surowego, niefiltrowanego octu jabłkowego
- 1 łyżeczka świeżo startego imbiru
- Sok z połowy świeżej cytryny
Przygotowanie: Wymieszaj wszystkie składniki w szklance ciepłej (nie gorącej) wody. Dobrze wymieszaj i wypij rano, najlepiej 20–30 minut przed śniadaniem.
