Nerw kulszowy to jeden z największych nerwów w naszym ciele. Biegnie od dolnej części kręgosłupa na wysokości pośladków do obu stóp, zapewniając ruch, czucie i siłę w obu nogach.
Nawet 40% ludzi doświadczy rwy kulszowej w pewnym momencie swojego życia. Jest to schorzenie często mylone z bólem dolnej części pleców lub skurczami nóg. W rzeczywistości jednak jest to stan, który uciska lub uciska nerw, powodując ból pleców lub ud w nogach.
Ból może wahać się od łagodnego bólu lub drętwienia do ostrego, piekącego i bardzo bolesnego odczucia, występującego po jednej stronie ciała. Większość osób pozostaje w łóżku i zażywa ibuprofen lub inne dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, aby znaleźć ulgę.
Oto 8 naturalnych sposobów, które mogą pomóc w leczeniu stanów zapalnych i zmniejszeniu bólu.
1. Akupunktura. Akupunktura
to alternatywna metoda leczenia polegająca na wbijaniu cienkich igieł w określone punkty na ciele. Stymuluje przepływ energii i poprawia funkcjonowanie nerwów. Niektórzy odczuwają ulgę już po jednej sesji, ale u większości osób potrzeba kilku sesji.
Akupunktura zyskuje na popularności i może być stosowana w leczeniu wielu schorzeń, takich jak łagodzenie migreny, stymulacja przepływu limfy, radzenie sobie ze stresem, a nawet rzucanie palenia.
2. Chiropraktyk.
Chociaż skuteczność korekcji kręgosłupa ma mieszane wyniki naukowe, wielu pacjentów z rwą kulszową zgłasza znaczną redukcję bólu. Manipulacja kręgosłupa może przywrócić ruchomość, poprawić funkcjonowanie, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból i przyspieszyć naturalny proces gojenia.
3. Kostki lodu
