Kwasy tłuszczowe omega-3 to składnik odżywczy, którego potrzebuje nasz organizm, a jednocześnie nie musi go syntetyzować. Co więcej, spożywanie naszej wspaniałej porty to błogosławieństwo.
Jak już wspomniałem, nasz organizm nie jest w stanie oczyścić się z tej kwaśnej trawy, gdyż musimy radzić sobie wyłącznie poprzez przyjmowanie pokarmu, a zatem jest to niezbędny składnik odżywczy.
Do czego służą Omega-3?
Nasz organizm wymaga korekty. Wskazane są następujące główne funkcje:
Układ nerwowy. Forma omega-3 jest częścią neuronów, mózgu i nerwu wzrokowego. Musi to wynikać z budowy błon komórkowych; wszystkie komórki zawierają omega-3.
Zdrowie wzroku. Do prawidłowego funkcjonowania siatkówki niezbędne jest dostarczenie witaminy A i prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
