Testosteron to kluczowy hormon regulujący libido, utrzymujący mocne kości i mięśnie oraz wspomagający produkcję plemników i czerwonych krwinek. Niestety, mężczyźni naturalnie tracą 1% testosteronu rocznie, począwszy od 30. roku życia. Spadek ten przyspiesza, jeśli mają nadwagę, doświadczają przewlekłego stresu, niedoboru snu, spożywają nadmierne ilości alkoholu lub spożywają produkty zawierające estrogeny.
