✔ Korzyści:
✅ Zapobiega zaćmie i zwyrodnieniu plamki żółtej.
✅ Zmniejsza opuchliznę i cienie pod oczami.
✅ Zwalcza zmęczenie oczu spowodowane pracą przed ekranem.
💡 Stosowanie: Pij zieloną herbatę codziennie lub stosuj schłodzone torebki z herbatą jako okłady na oczy.
🥬4. Miłorząb japoński – stymulator krążenia
✔ Korzyści:
✅ Poprawia krążenie krwi w oczach.
✅ Spowalnia jaskrę i uszkodzenia siatkówki.
✅ Chroni przed utratą wzroku.
💡 Zastosowanie: Aby wspomóc zdrowie oczu, stosuj suplementy z miłorzębu lub pij go w postaci herbaty .
🥦5. Koper włoski – starożytny środek na oczy
✔ Korzyści:
✅ Zmniejsza stany zapalne i zaczerwienienia
✅ Poprawia przejrzystość i koncentrację
✅ Zapobiega utracie wzroku związanej z wiekiem
💡 Zastosowanie: Zaparz herbatę z kopru włoskiego lub użyj jej jako płynu do przemywania oczu (zaparz, ostudź i przepłucz oczy).
