Drenaż ułożeniowy to naturalna technika oczyszczania płuc poprzez wykorzystanie grawitacji do usuwania śluzu. Metoda ta pomaga w przesunięciu wydzieliny z dolnych płuc do górnych dróg oddechowych, ułatwiając w ten sposób odkrztuszanie
.

Połóż się na plecach i oprzyj biodra na poduszkach, aby umożliwić śluzowi dotarcie do górnych dróg oddechowych. Ta technika może być skuteczniejsza pod nadzorem lekarza.
Inne środki zapobiegawcze

Oprócz naturalnych metod leczenia, pewne środki zapobiegawcze mogą pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się lub zaostrzeniu infekcji płuc. Na przykład, należy unikać palenia, ponieważ podrażnia ono płuca i osłabia układ odpornościowy. Ścisła higiena osobista, w tym regularne mycie rąk, jest również kluczowa dla zapobiegania infekcji. Jeśli masz już infekcję płuc, ważne jest zachowanie dystansu społecznego, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia osób w Twoim otoczeniu.