Wybieraj napoje wspomagające wątrobę, takie jak:

✔ Woda
✔ Herbata ziołowa (imbir, mięta, rumianek)
✔ Czarna kawa
✔ Woda z cytryną
✔ Zielona herbata

Produkty te przyczyniają się do nawodnienia i zmniejszenia obciążenia wątroby.

Wniosek

Nie musisz spożywać alkoholu, żeby uszkodzić wątrobę: wiele popularnych napojów może być równie szkodliwych, jeśli spożywa się je w nadmiarze.
Ograniczając spożycie słodkich i kalorycznych napojów, chronisz zdrowie wątroby, poprawiasz trawienie i zmniejszasz ryzyko chorób przewlekłych.