Witamina C jest często uznawana za jedną z najważniejszych witamin dla zdrowia i urody. Znana ze swoich właściwości wzmacniających odporność, odgrywa również kluczową rolę w produkcji kolagenu – białka odpowiedzialnego za jędrność, elastyczność i brak zmarszczek. Dla tej kobiety witamina C stanowi podstawę jej kuracji przeciwstarzeniowej.
Główne korzyści:
- Chroni przed szkodliwym działaniem słońca i zanieczyszczeniami środowiska.
- Zwalcza wolne rodniki, które są znanymi winowajcami starzenia się komórek.
- Wspiera promienną, młodzieńczą skórę poprzez stymulację syntezy kolagenu.
Źródła naturalne:
Owoce cytrusowe (pomarańcze, cytryny), kiwi, truskawki, brokuły, czerwona papryka.
Witamina E – sekret nawilżonej i młodzieńczej skóry
Nazywana „witaminą młodości”, witamina E to kolejny silny przeciwutleniacz, który chroni komórki organizmu przed stresem oksydacyjnym wywoływanym przez wolne rodniki. Ta kobieta twierdzi, że witamina E odmieniła jej skórę, pozostawiając ją głęboko nawilżoną, gładką i promienną.
Główne korzyści:
ciąg dalszy na następnej stronie
