Krok 1: Dokładnie umyj cytrynę pod bieżącą wodą, pokrój ją w plasterki i usuń pestki. Skórka zawiera olejki eteryczne, które wspomagają metabolizm, dlatego warto ją stosować.
Krok 2: Oczyść świeżą trawę cytrynową i pokrój ją na kawałki o długości 5 cm. Trawa cytrynowa zawiera naturalne substancje oczyszczające, które wspomagają trawienie i usuwają toksyny.
Krok 3: Obierz i drobno posiekaj świeży imbir. Jego właściwości termogeniczne przyspieszają metabolizm i zmniejszają stany zapalne.
Krok 4: Wlej 6 szklanek przefiltrowanej wody do dużego garnka i doprowadź do wrzenia na dużym ogniu.
Krok 5: Dodaj plasterki cytryny, trawę cytrynową i posiekany imbir do wrzącej wody. Gotuj dokładnie przez 1 minutę, aby wydobyć cenne substancje bez niszczenia delikatnych składników odżywczych.
Krok 6: Natychmiast zdejmij z ognia i pozostaw do całkowitego ostygnięcia na 30–45 minut. Woda powinna nabrać złocistobrązowego koloru podczas parzenia.
