18 skutecznych sposobów na wykorzystanie herbaty goździkowej: Twój rozgrzewający sprzymierzeniec w naturalnym wzmacnianiu dobrego samopoczucia?

Krok
prosty: Steep Slope
Wellness Nudge
Best
Brew 1. Zbierz
4 do 6 całych goździków, 1 szklankę
organicznej wody dla
porannej czystości
2. Gotuj na wolnym ogniu przez
5 minut,
odstaw na 10 minut. Dodaj miód dla słodyczy. Pij
po posiłkach
. 3. Odcedź i pij
8 uncji soku z
cytryny dziennie dla
wieczornej skórki
. 4. Zmieniaj:
imbir dla jelit, cynamon dla serca.
Śledź subtelne zmiany.
Świadomy
. Lubisz ostrą herbatę? Miód ją łagodzi. Goździki są ledwo wyczuwalne? Szczypta zmielonych goździków wystarczy.

Ciche wątpliwości? Zagotuj wodę
. Sceptyczny wobec łyków? Labradory skromnie prowadzą; przygotuj kilka filiżanek. Zajęty parzeniem? Tygodniowe przygotowania. Przesadzasz? Jedna filiżanka wystarczy.

Są one bez trudu wkomponowane w rytuały. Ale khoa, cierpliwość, ujawnia ciepło.

Nie pozwól, by
niewidzialne płomienie zgasły. Jeśli to zrobisz, będziesz cierpieć, a twój oddech będzie utrudniony. W skrócie: spokojny żołądek, świeży oddech, sprawne stawy. Dar goździków zachowaj na dni pełne ognia.

Dziś wieczorem, ostry skok. Zanotuj ciszę w swoim dzienniku. Podziel się filiżanką – rozpal iskrę.

PS Niespodzianka: Goździki napędzały starożytnych wojowników – twój współczesny eliksir?

Wymieszaj z cytryną, aby uzyskać zastrzyk witaminy C.
Schłodź, aby orzeźwić się na zimno i latem.
Oceniaj swoje bóle i dolegliwości w skali od 1 do 10 co tydzień.
Połącz z orzechami włoskimi, aby uzyskać synergistyczny zastrzyk manganu.
Wyhoduj słoik, aby uzyskać niekończące się pąki.
Ciesz się głębszym oddechem. Podaruj
słoiki znajomym.
Spień z mlekiem, aby uzyskać luksusowe latte.
Dla odmiany możesz również połączyć go z imbirem.
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać spersonalizowaną poradę.

Oczyszcza powietrze. Ziemski oddech zostaje odnowiony. Ale co najważniejsze? Pełna harmonia.

To nie jest ulotne, to fundamentalne. Elena tańczy; Raj swobodnie prowadzi. Nauka szepcze o synergii eugenolu dla trwałego spokoju. Jakie pełne życia lata rozkwitają z jednej filiżanki?

Ale jak Clove sprawdza się jako solistka?